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5年来体重跟股票一样反复横跳,2018——2019,体重150变成180斤,2019到2020,体重从180升到210斤,2020到2021,体重直接突破250斤,2021半年时间紧急刹车,体重减到180斤,奈何这张破嘴啊,一年半后我又240多了,如图是现在减到220的照片,邀请各位观众姥爷看个笑话
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1楼
2023-06-28 07:13
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这是5月底的体重,选了一天良辰吉日,大吃一顿,时长两年半的减肥时长就开始啦😂😂😂
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2楼
2023-06-28 07:20
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一顿狂吃直接长了三斤6两,哈哈那天我记得我点了二套华莱士喷射套餐,再加6个超大鸡腿,再加吃光了我屯的所有零食,包括但不限于3袋巴西烤鸭辣条,1个哈密瓜,和豆干锅巴等等,吃不完也送人了,当天厕所两趟游,这是游完后的体重
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3楼
2023-06-28 07:27
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放纵的结束就是自律的开始,反过来说也一样
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4楼
2023-06-28 07:31
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以后我会每天打卡,跟兄弟们交流一下减肥的体会,我没有心得,我失败过,不配有
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2023-06-28 07:32
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先说一下今天的早餐,忘了拍照了但是我用体脂的软件记录一下
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2023-06-28 07:34
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我介绍一下自己吧,楼主今年30而立,单身(女朋友天天爱答不理的,有没有都一样的那种),小的时候是小胖墩,上高中了以后瘦了点,大学的时候呢又成大胖墩了,参加工作的时候保持在150左右,暖饱思XX,体重又开始飙了
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11楼
2023-06-28 08:24
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这是2 21年时候的减肥成果,当初因为失恋(我找的借口),反正就很颓废,工作也辞了,就在家里狂吃狂吃狂吃。。。
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13楼
2023-06-28 08:36
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上个月楼主二阳太难受了,就药店买药,恰好那里免费测血糖,我就抱着无所谓的心态去挨了一针
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14楼
2023-06-28 08:41
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不出所料,血糖8.9,当天上午去的测的,我记得我没吃早饭啊,可能是凌晨起来灌了几口可乐???我又记不得。。。那个药店老板给我一顿吓唬,俩个店员一直给我补刀,下的我一天都没吃饭
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15楼
2023-06-28 08:45
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第二天去医院,测血糖,测糖化血红蛋白,艾玛,我确认为糖前了,偶买噶,我才30啊,俺还要活,俺不能死,俺还没娶媳妇呢
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16楼
2023-06-28 08:47
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医院的医生专家还是不错的,小老头说话温和的很,给我科普了不少知识,告诉我这是糖耐量受损,我这个体重很正常,只要减肥少吃碳水就能恢复。建议我自己去网上买个好的血糖仪,自己监控自己,如果过段时间不能恢复,就去做详细的检查
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17楼
2023-06-28 08:53
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于是乎我就又开启了一波桑心病狂的减肥咯,发一张我刷视频的刷到的美女(侵权删)
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18楼
2023-06-28 08:56
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这次减肥不同于上次,我要吸取上次教训,大基数的体重,以吃为主,不能狂练体能了,上次崩溃大部分原因就是练的太狠,又饿又累又累又累,终于崩溃了!!!唉,都怪我这张臭嘴,都是我的错,外卖零食都是无辜的
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19楼
2023-06-28 08:58
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医院测的空腹血糖是7.3,我回家就赶紧上网买了血糖仪,这三天我也没心思吃饭,就每天吃点蔬菜(白菜,绿叶菜和牛肉,吃的不多,2斤熟牛肉3天才吃了一半,一点胃口都没有
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20楼
2023-06-28 09:03
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