88年属龙 撸龄10以上。 社恐，暴躁，夫妻感情不好， 现已离婚，注意力不集中，工作不尽心开小差。
从今天此刻开始戒撸，戒色。2023年7月21日起。
目标坚持三年， 每晚都来打卡。成功了删贴。
遇到同道中人，给个鼓励。一起坚持下去。
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加油，邪淫的人心理问题太大了，真的在没有彻底恢复之前，不要进入婚姻，那不仅会害了自己，也会害了你的妻子。这是实实在在的劝诫。不管现在大家的年龄多大，在没有恢复之前，都不要因为某些原因或者压力而去结婚，那样只会彻底害了自己，废了自己
首先要断恶修善，增加正能量。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。特别是要孝顺父母，礼敬师长和帮助戒友。
其次要修炼断念。不好的念头起来，一定要及时断掉。可以用飞翔的断念口诀或者自己找一套合适的方法。
还可以念咒念佛诵经，借力高维能量。可以学习了解中华传统文化的精髓：儒道释。
其次要修炼断念。不好的念头起来，一定要及时断掉。可以用飞翔的断念口诀或者自己找一套合适的方法。
还可以念咒念佛诵经，借力高维能量。可以学习了解中华传统文化的精髓：儒道释。
第一天没啥感觉，还是全身疲倦。偶尔有视频或者漏肉美女出现，冲动只在一瞬间，过去就好。转移注意力。白天依旧涣散，精神气不佳，嗜睡，工作吊儿郎当，注意力不集中。晚上忍不住想看视频。无聊想撩陌陌美女。但是想到开始的第一天就破戒不好，不是男子气概，怎么也要坚持一段时间啊。
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