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欲望来袭竟是因为睡觉前喝了牛奶，可能是个人原因

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昨晚睡觉前喝了一瓶牛奶，我靠横竖睡不着，牛奶有安神的作用，对我居然失效了，之前也是因为喝了牛奶睡不着，导致欲望来袭，非常猛烈昨晚也是，念头一个一个来，一个一个断，很艰辛，但是为一直保持初心，这几天没有放松一直在看文章，所以这些念头还是被我杀了，睡觉前再也不喝水和牛奶了
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-08-13 06:50回复
    德云每日三省吾身，每天都要牢牢看住自己的身、口、意，特别是起心动念，要牢牢看住，不能起邪念。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-08-13 07:00
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      我也是这样
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-08-13 07:00
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        加油加油
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-08-13 07:00
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          我天天喝牛奶，不喝睡不着，可能楼主对牛奶不适应
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2023-08-13 07:01
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            师兄有听戒为良药嘛？我就是有事没事都在听，真的很好帮助彻底解除不良习惯，注重修心，念头来了立马断掉，念起不随。念起即断，加油
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-08-13 07:07
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              可以试试艾灸，这个对睡眠很有帮助，或者艾叶泡脚也行
              IP属地:新疆来自Android客户端8楼2023-08-13 07:08
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                不可大意，时刻保持警惕，加油
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-08-13 07:08
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                  现在我都不喝牛奶，加油
                  IP属地:福建来自Android客户端10楼2023-08-13 07:10
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                    加油
                    IP属地:河北来自Android客户端13楼2023-08-13 07:11
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                      加油，坚持学习戒色文章提高觉悟
                      IP属地:四川来自Android客户端15楼2023-08-13 07:12
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                        睡前做固肾功，加油
                        IP属地:吉林来自Android客户端16楼2023-08-13 07:12
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                          加油加油
                          IP属地:河南来自Android客户端17楼2023-08-13 07:15
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