在医院住了一个半月。
烟，酒，槟榔自然戒了
在医院就吃降压药，降不下去；加到了三种降压药
出院前都还持续150/100 左右；出院那天再找心血管换了下药

回家开始每天走路
后遗症没法跑步，想着早些恢复后遗症，也是要减肥(生病的时候体重一百四十多)
回到家的血压还是降下去了

到了6月底，体重已经差不多降到一百三以下了；
血压也偶尔会出现低血压的情况
自己就老想着减药
我吃的药是：
硝苯地平控释片 2片（早晚）
厄贝沙坦氢氯噻嗪片 1片（早）
琥珀酸美托洛尔缓释片 1片(早)
我把硝苯地平晚上那片停了，观察几天晚上血压没升高，后面就没吃了
后面就尝试减“厄贝沙坦”和“琥珀酸美”
但这两个不管哪个不吃，立马血压就升回一百四 ，一百五；不敢，只能立马加回来
想着是不是减药的顺序也有什么说法
就挂号去问医生
得到的回复是：不建议减药；多问两句直接回我，“随便你，你想怎么减就怎么减”

上个月，还突然发生了心悸的情况。
早上路上的时候，突然心率飙到一百六七，看着上去；
人都吓蒙了，冷汗直冒，感觉就快死了。
本来打算打120，但一想来回那么一趟，还没我打车快
打车去医院，心电图，验血，心脏彩超。。。
说有窦性心律，让做24小时动态心电图
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自从生病了，感觉今年身体全线奔溃了一样，全是问题了

泡脚吧，特管用

结果出来，让住院做检查；住院部那医生开始就说我有冠心病；
让我做心脏造影，说得百分之八九十就是一样。。。
办好住院手续；没在他手上，在另一医生那；
因为那天主治医师不在，他的实习生接待的；第二天见到我人看了结果
直接说：
如果要是开始是他接待我，根本不会让我住院，这么年轻，按他经验根本不可能冠心病，再加上我没医保
心脏造影那么贵；
我被那S,B医生吓到了，想着来都来了，尽量查查原因；后面又是给验血，再做了下平板心电图
确认是没多大关系
但是发现我居然还有高血脂！！三高就剩一个了
琥珀酸美托洛尔缓释片 也给我多加了半片的量

这段时间吃药感觉特别多
早上吃降压药
晚上也降压药(因为那个我把晚上那粒硝苯地平加回去了)
还有降高血脂的药
失眠又吃了褪黑素
还有恰好又牙疼，吃牙疼的药
咣咣吃药了

降压药，特别是琥珀酸美，降心率；
给我加半粒就问我结婚了没有，让人不容易兴奋，影响xing功能
那时候在医院的时候，我就没陈伯过；
那时候开始是担心没命，担心后遗症致残，没空担心这个
回家才担心的，我这还没结婚，就不行了，后面咋整

现在主要就是减肥
先把肥减下去
后面持续运动，慢慢减降压药
高血脂应该也和肥胖有关系
听说运动跑步能降低血压；
后面得持续运动了

发现现在是不是天气的原因了
因为吃的那个琥珀酸美，心率感觉挺低；
静息心率是不是过低了
正常是60-100
我看我经常出现50多，但是我又不敢随便减这个
不过今天早上，我跳绳都才一百多点点了，感觉好低；
一粒半改成一粒了；看两天；血压不升高，心率也不异常，就直接减到一粒了

后面秉着，低血压出现连续一周
尝试减药；观察一周，没有异常，就固定下来
如中间有反弹，恢复原状
持续运动
持续监控血压

9月份运动量如图
加油！！