一个半月三次大姨妈，是让我安心冬至站桩吗

这三次大姨妈（我每一次的大姨妈估计够我同事描述的一年姨妈量），我在等着下午4点来钟的头晕，略微的腰酸，结果啥也没有，今天开始好好站桩吧。

最近左乳房外侧经常性胀，和以前的胀一两秒不太同，也没到痛的地步，以前姨妈一来绝对不再会胀，现在好像是不分经期不经期，没有例假预报的功能了（以前是胀一下，+7天，来大姨妈）；左眼皮经常跳；身体右侧体感比较冰（正常时不觉得，站桩时觉得）。

星期六(零下2度)一早去爬山，走了一条没走过的路，到山顶时，大概走了一个半小时，想着站了会桩(估计也就5分钟)，结果到第二天右侧太阳穴一直跳，当时也没觉得冷，也没觉得有风，在寒冷的室外，千万不要高估自己的抗寒能力。

自己踏踏实实的站，先带动身边人，假如自己站30年，那2的30次方真的也很可观了呢。

真的有以为过了5分钟，1小时过去了。不过膝盖莫名疼。

我发现我晚上八点之后不适合站桩，半夜会要起夜，如果那天还有点烦心事，再入睡就难了；如果晚上没站，基本都是一觉到天亮。和娃爸约定晚上必须散步，我两个阿姨都有糖尿病(所以尽管我妈大我小阿姨15岁，状态还是比这两姨要好很多)，我要先预防起来。

站桩像让人重生，星期天日行2万6千步，星期一起床啥事也没有，更加促进那位站桩了，现在就希望我俩给女儿做好表率，让她心里真正认同站桩。