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home樱高轻音部
1L喂熊
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27岁,72公斤,上初中的时候就偷懒不好好锻炼,中考体育都是吃的低保,大学的时候测试1km累死累活跑五分零几。
这次是我人生第一次认真锻炼,从十月底最开始跑三公里都累的够呛,有点跑不下来,现在五公里可以跑进六分配以内了,心率也还凑活,加油,12月目标五公里配速达到530
送TA礼物
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1楼
2023-11-24 09:23
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阿黄睡不醒
华丽飘过
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加油
IP属地:江苏
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2楼
2023-11-24 10:50
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2024-09-16 23:34
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兰州烧饼
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多吃点好吃的
IP属地:广西
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3楼
2023-11-24 11:01
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wyj9230001
鸭梨山大
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一个月的进步挺大的。
IP属地:浙江
4楼
2023-11-24 16:10
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顺意大利面
1L喂熊
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不赖,回头找你吃饭啊
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5楼
2023-11-24 18:27
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泥斯糊小水怪
我勒个去
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一个月,骨骼惊奇啊
IP属地:广东
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6楼
2023-11-26 02:30
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home樱高轻音部
1L喂熊
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第一次十公里
IP属地:河北
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7楼
2024-01-04 17:22
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