加油

可以加我喔 我也是念地藏经念好的！！！ 加油！ 坚持！ 随喜赞叹能念地藏经！！！ 你一定会好的！！！

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

修心啊重中之重

加油！

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功，平日里多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，慢慢的，遗精频率会恢复正常，加油吧，祝你早日恢复身心健康

做做功法 养生方面一定要注意

第一戒为良药学习，第二落实戒为良药你肯定会好，而且是脱胎换骨

遗精确实是个比较折磨的问题，我也是，但是我现在通过一些策略可以做到不遗。我说一下我的经验，您可以参考一下。我总结了一下导致我遗精的几个原因：
1.回笼觉，这是最主要的原因，只要我醒了就不能再睡回笼觉了，睡了很大概率会遗，所以无论我几点醒，我基本上都不睡了，起来做做家务，煮点粥，等白天困了，再小眯一会，也确实起到了很大的作用，很少遗了；
2.趴着睡或者躺着睡，我趴着睡必遗，躺着睡可能会遗，所以我现在都是右侧卧睡；
3.晚上吃肉过多，我发现晚上吃肉过多之后，第二天就会遗，所以我现在晚上就喝点粥配咸菜；
4.生气很容易遗精，晚上生气第二天也可能会导致遗，尤其是不能和父母生气，看过一篇帖子是这样写的，不孝顺父母上天会让你亡血失精，在我身上得到了证明，我只要和父母生气，第二天必遗，自从好好孝顺父母之后，不与父母生气，遗精频率大大降低了。
这些是我的一些关于控遗的经验，希望对您有用，祝您早日摆脱遗精的困扰，另外，再插一句，平时多看一些正能量的文章也会减少遗，加油

加油，兄弟，做好固肾功，不要yy，平时多看下关于导致遗精的因素，自己好好去避免，平时也要注意饮食清淡避免过度劳累，早起确实能避免遗精，控遗一定要做好，这样身体恢复才快，加油！

赶紧戒掉，送你一本善书