想问问吧友，跑步能瘦脸和双下巴吗_跑步吧

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我现在每周50公里的跑量，配速不快，差不多五分半
最近也刻意注重饮食，除了一日三餐还有水果，很少吃零食
这样坚持了快一个月，感觉面部没什么变化，体重倒是减了两公斤（原来70）
瘦脸是不是要瘦十公斤效果才明显
有没有过来人给点建议

送TA礼物

IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2024-03-12 12:56回复

我bmi21左右

IP属地:江西

来自iPhone客户端2楼2024-03-12 12:58

2025-01-27 02:54广告

没那么快。我都是两三个月后体重掉到63左右，别人看见我的脸才说瘦了那么多。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-03-12 14:48

继续坚持就有瘦脸的效果，加油！

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2024-03-17 05:40

坚持就有希望和收获。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2024-03-17 05:40

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