##爱自己#
我先来:
我认为爱自己，首先做到的就是不挑剔，不指责，不否定自己，这样我们内在的自我就会感觉自己是安全的，状态是放松的，生命的能量就可以自然的流动起来，不冲突，不纠结，不压抑，整个人就容易感觉是舒服的，愉悦的