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全新人生
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戒除手淫的方法,总结一下。
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1楼
2024-05-21 01:11
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全新人生
自戒助人
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给新人的一句忠告就是:多学习,多总结,多做笔记,好好练级!很多戒友都是靠学习突破100天,乃至半年,甚至1年以上的。没有别的办法,只有靠学习提高觉悟。决心再大,没有学习意识,也是垃圾一个,三分钟热情是无法戒色成功的,必须养成良好的学习习惯,让觉悟持续得到提高才是戒色王道。
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2楼
2024-05-21 01:11
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修心养德
百日筑基
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戒色最重要的就是两个要点一个是戒yy每天练习观心断念 断念口诀是念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 还有一个是 每天学习戒色文章和戒色知识 这里推荐飞翔哥的 戒为良药 可以看sy受害者案例 都对戒色有极大的帮助 当然学习养生知识也是必不可少的 只戒不养 恢复会比较慢
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3楼
2024-05-21 01:18
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全新人生
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楼主你好,戒不掉是因为你的戒色觉悟不够,建议你平时加强戒色文章的学习,提升觉悟,这样才能越戒越好,加油!
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7楼
2024-05-22 05:55
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全新人生
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加油
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9楼
2024-05-23 21:57
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全新人生
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戒色一定要多看戒色文章,那都是前辈的宝贵经验。一定不要错过
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10楼
2024-05-23 22:03
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正心正意88
自戒助人
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戒要多方面一起下手,效果才显著
首先是要禁黄禁擦边,无论如何都不能碰这是重要基石,
要端正身心多读圣贤书,修身正意,正直不要想乱七八糟的
孝顺父母多做善事坚持,提升正气
经常反省改过
身体上多学养生,可以练习八段锦站养生高桩(不要意守不要导引) 多做提升阳气的事,多晒背。
身心一起努力 恶习会越来越能得到控制,最后消失
IP属地:广东
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11楼
2024-05-23 22:09
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全新人生
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这时候应该去学习断念实战的理论,和加强练习断念口诀,以求能够觉察到yy的念头。做到观心断念。
多思维危害,和不净观等,忍不住说明你这方面中毒很深,车辙印很深,所以不愿意学习戒色文章是不行的不能做中断魔,学习戒色文章和传统文化吸收正能量知识,减轻脑回路。学不进去听文章也不能中断。
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14楼
2024-05-31 22:30
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全新人生
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欲望高峰期破戒,要突破欲望高峰期,要加强学习戒色文章多记笔记多复习提高戒色觉悟,觉悟到了,戒色天数就上去了,破戒后要吸取经验教训,看到自己觉悟的不足,以破戒为跳板,避免下次再犯同样的错误,越戒越好,加油
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15楼
2024-06-07 21:49
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每天坚持学习戒 为 良 药,按照书中的方法去做,就可以戒除
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16楼
2024-06-09 00:11
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初冬祈雪
反思总结
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戒色十规,加油
IP属地:河南
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17楼
2024-06-09 14:12
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戒色要想真正突破,就必须专精两方面得能力,只要这两项能力提升上去了,就能实现不断飞跃,一方面是要坚持学习戒色文章和做戒色笔记,多复习提高吸收率,偶尔写写自己的戒色心得,学习提升觉悟,唯有觉悟高降伏心魔。另一方面要提升断念水平,戒色的核心就是修念头,平时就要加强练习断意淫口诀,直至形成条件反射的程度,努力做到在一秒内断除邪念,这样就能越戒越好!
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19楼
2024-06-14 23:05
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自戒助人
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要想真真的戒掉,就一定要按我说的做,每天坚持学习戒色文章戒为良药,提高觉悟,保持警惕心,保持学习的状态热情,每天练习断念五百遍,好好总结失败的经验,千万不能放弃,注意情绪,实战执行力行动力要强,专业系统戒色,好好落实戒色十规,加油知行合一,不能光说不练假把式
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21楼
2024-06-18 23:52
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全新人生
自戒助人
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学习是你唯一的出路,不学习你永远都是心魔的提线木偶,不学习你永远都走不出怪圈,学习戒色文章,看戒为良药,学习提高觉悟,觉悟降服心魔,苦练断念口诀,念起即断,念起不随,念起即觉,觉知既无,每天保持警惕,认真的人改变自己,坚持的人改变了命运
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22楼
2024-06-19 20:38
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