从现在开始在接的一年里我的目标是：1、认真实践羊皮卷；2、成为百万经纪人；3、日常英语对话流利，为来年转行做外贸做英语口语准备！加油！

加油，女海菲，我们看好你。

今日成果：1）羊皮卷的内容认真朗读，根据需要读英文版并做好记录。2）关于工作，虽然是因为国庆节加班，但还是去上班。上班打电话给客户时心态有点浮躁，原因为为了赶进度，不被罚款。这是以后要注意的地方。规定的工作应该提前完成，而不是在最后时间匆匆忙忙完成。不论怎么说，但整体完成不错。3）本来很疲倦，但还是努力听口语书并跟着朗读。加油，愿再接再励！

今日成果：1）羊皮卷虽然阅读，但由于有事情和别人聊天，晚上没有阅读。说明自己自制力不是很强，有待提高。2）工作完成量还可以，但要加大和客户沟通的次数和提高谈话时的热情度，不要为了完成任务而工作。3）今天有外国客户进公司，口语对话不是很好，但发挥不错。愿再接再励。下班后多背些口语。多做些准备，一定要把握好这个客户。加油！

今日成果：1）认真阅读羊皮卷，虽然下午有点不开心但通过大声朗读羊皮卷还是相当不错，振奋精神。2）今天休息，所以除去陪同学的时间，拿空余时间学习英语，相当不错。加油！

太棒了，今天在家看英文版的《秘密》碟片，英文听懂了不少。加油！愿再接再励，勇创新高！

楼主加油！
我是做外贸的，我也是每天读中英文三遍。共同努力！！！

回复：8楼
谢谢鼓励，我们一起努力，以后希望你多多指点啊，先谢了。

女海菲，加油。
天边会为你升起最明亮的那一颗星。

鼓掌！
楼主方便把英文的羊皮卷贴出来大家一起阅读不？

回复：11楼
已经发帖了，看一下我的署名发帖就可以。

回复：10楼
谢谢你，你的贴我也常常看，你的精神一直鼓舞着我。大家一起加油，努力！

今日成果：1）阅读羊皮卷。2）工作中由于下午一直在外接待外国客户看房，所以相应的电话跟进量比较少。由于晚上头脑有点混沌，工作质量不是很好。但总体上没有贪玩，值得肯定。3）书到用时方恨少。在和外国客户沟通过程中，发现很多不会说，所以要继续加强英文口语学习。由于口头表达有误，闹了几次笑话，但非常感谢那位印度客人给我不少理解和支持。在此，深深的说一句，谢谢您！

十个步骤培养一个新习惯
  
培养一个新习惯并不需要有强意志力，但是需要有策略地进行。这里我列举了十个步骤希望能改进你的策略，最后成功的培养新习惯：
坚持30天——无论如何坚持新习惯三十天。这需要你95%的努力，所以一定要在第一个月里坚持、坚持、再坚持。
记录下来——温斯顿·邱吉尔曾经说过“计划表并没有用，难能可贵的是计划”。如果你想改变一个习惯，就马上计划你想干什么并且记录下来。
保持一致——你决定培养锻炼的好习惯。但是你第一天跑步；第二天改成自行车；然后第三天又换成舞蹈，这样虽然让你的习惯变得有趣，可是却很难坚持并且形成固定的习惯。在培养习惯的第一个月内，保持你的习惯内容一致，不要任意的改变。
每日培养——请问是一周内更新3个博客还是坚持更新3个博客七周更容易？我惊讶的发现，起先坚持每日更新，过了一段时间后一周内更新几次更容易。所以我建议在培养好习惯的第一月内，每日都要坚持，这样就可以更容易的将习惯变成长久的。
了解收获——如果你想培养一个永久的习惯，你就需要一点点的动力。了解你能从新习惯里获取什么利益。建立一个好的饮食习惯？那阅读一些介绍健康饮食的杂志， 感受健康生活的滋味。培养节约经济支出的好习惯？搜索一下，了解这个习惯对你未来财政有什么样的影响。只有发现了这些习惯能带来的好处，你会有不断的动力 促使你培养这个习惯。
提前计划——找一段适当的时间培养习惯。提前找出这个月内可能会破坏你培养的新习惯的事情，比如说假期旅游、工作日程改变等等。提前计划可以让你避免苦心培养的减肥计划被突然起来的生日party给搅浑了；也可以让你避免因旅游而捣乱了自己尝试建立的节约支出的好习惯。
举行仪式——在你开始新习惯前，最好举行一个仪式。如果你想养成早起的习惯，尝试关掉闹钟，培养形成自动的生物钟。
加点糖浆——有些习惯并不固定。一个新习惯形成，必然有旧习惯被抛弃，从而产生一些空洞。比方说：减少上网时间、减少某种形式的休息时间、减少看电视时间等等都会导致有空余的时间产生，所以你就要“加点糖浆”来填补空隙，使事情变得有连续性。
重金悬赏——每当自己成功培养了一个新习惯，就给自己一些奖赏（不一定是钱啦）。这样可以增援你的动力，让你继续坚持。
用“但是”——这是我从一位杰出的习惯培养专家那儿学会的，使用“但是”来改变习惯培 养中的坏情况。每当你坚持新习惯一段时间后，就或多或少地产生消极的想法。所以在每一个消极的想法后面加入“但是”，并且加入一些积极的想法。比方说， “我不知道这件事怎么做，但是！我是一个很聪明的人，会马上就学会的。”