八段锦停练一周，7.4号开始每早晨二遍_八段锦吧_百度贴吧

01月07日漏签0天

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八段锦停练一周，7.4号开始每早晨二遍

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昨天和今天，早晨两遍八段锦，练完微微出汗，再拍打几分钟，的确很舒服。脸上的一两个小红痘痘也没有了。一周三次力量训练和45分钟的爬坡一直继续着👌

送TA礼物

IP属地:宁夏

来自iPhone客户端1楼2024-07-05 10:22回复

加油，我也一周没练了。痔疮犯了，呜呜。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-07-05 16:55

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