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健身吧 关注：3,417,598贴子：27,753,464
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这是我4月份的体脂表，我今天称了下84kg，我想要把腹肌练出来，喝练肩款，该增肌吗，每kg吃多少碳水和蛋白质？
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-07-10 00:40回复
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    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-07-10 00:42
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