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拉伸课有必要吗

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小白在健身房买了私教课，今天上课的时候教练说我肌肉太硬给我上了一节拉伸课，推荐我报名，不懂就问拉伸能自己拉吗？400块50分钟觉得有点贵了
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2024-07-10 15:51回复
    毫无必要，纯骗钱
    IP属地:福建2楼2024-07-10 17:26
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      太贵了
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2024-07-10 18:15
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        没b用，有那400不如去做个肌肉按摩
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2024-07-10 19:40
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          坑人的
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-07-10 22:09
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            400块找理疗师能理疗一星期了
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-07-10 22:09
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