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一个多月减了15斤

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现在只喝牛奶和咖啡 喝咖啡防止饿肚子没精神 一周吃一次米饭和炒菜 现在感觉一天2包奶加几杯咖啡
完全不饿 虽然肚子咕咕叫 但是已经习惯这种饮食了
牛奶营养全面而且好喝
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-07-20 18:38回复
    现在进食欲望没有那么高了 但是也不想去运动
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-07-20 18:39
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      不想喝茶 茶碱太强喝了难受
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-07-20 18:41
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        卡格列净+二甲双胍+阿卡波糖，一个月减10斤是没问题的
        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2024-07-20 18:44
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          身高181cm体重现在是150斤再减30斤左右……
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-07-20 18:46
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            牛奶是小牛的食物，人家长大了也不用吃了。只有变态的人类拿小牛的食物一直吃，真的是
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-07-20 18:52
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              我们不限量吃饱不运动不饿肚子也快速瘦啊
              身高153！！原始体重120斤目标85斤
              2月25日47.1
              2月26日46.7
              2月27日46.
              2月28日45.6
              2月29日45.4没排
              3🈷1日45.1
              IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-07-20 20:42
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                牛奶不顶饱，我是更愿意把这一部分热量拿来吃肉和主食，楼主难道一周只吃一顿饭吗？其他全是牛奶？太极端了吧，不怕肠胃太久不消化出问题？
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-07-20 21:14
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                  卡格列净+二甲双胍+阿卡波糖，一个月减10斤是没问题的，你试一下，保证半年内彪悍
                  IP属地:广西来自iPhone客户端10楼2024-07-20 22:52
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                    憋死我手机里面
                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2024-07-21 06:30
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                      这掉的全是肌肉和水分吧
                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-07-21 07:08
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                        你这太离谱了
                        IP属地:湖南来自Android客户端13楼2024-07-21 07:58
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                          这么多咖啡晚上睡得着吗？
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2024-07-21 22:24
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                            短期还行，长期影响健康
                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2024-07-22 07:21
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                              这节食减肥副作用太大了
                              IP属地:福建来自Android客户端17楼2024-07-22 16:22
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