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一个多月减了15斤

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现在只喝牛奶和咖啡 喝咖啡防止饿肚子没精神 一周吃一次米饭和炒菜 现在感觉一天2包奶加几杯咖啡
完全不饿 虽然肚子咕咕叫 但是已经习惯这种饮食了
牛奶营养全面而且好喝
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-07-20 18:38回复
    现在进食欲望没有那么高了 但是也不想去运动
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-07-20 18:39
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      不想喝茶 茶碱太强喝了难受
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-07-20 18:41
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        身高181cm体重现在是150斤再减30斤左右……
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-07-20 18:46
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