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引体向上拉不上去，是还要多练吗

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rt，现在只能做两个标准的，背部十分孱弱，就健了一个来月，只要练背坚持练高位下拉，后面就可以拉上去了吗
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2024-07-26 13:10回复

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