站桩一个月_站桩吧

站桩吧关注：49,793贴子：562,278

第一次站混元，二十多分钟，手有点吃力，但没问题，站完很精神，第二次也是，第三次开始四十分钟，有一天站了两次四十分钟，感觉腿有点累了，是不是时间长了，而后就改无极桩25分钟了，站后没有累的感觉了，现在得一个月了，不知道能不能多加点时间？就怕过犹不及

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2024-08-22 22:15回复

轻松可以加时间，过度疲劳可以减时间，主要看个人气血情况。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-08-22 22:17

收起回复

如果纯粹的养生，以下桩后不疲惫为判别标准吧，另外就是人每天的状态不一样，可以根据自己的身体反应自我判别，没必要熬桩。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2024-08-23 09:37

收起回复

🌹🌹🌹

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2024-08-24 07:44

站桩是降心猿意马，能站多久，不说明问题，但不想站久，就已说明问题，

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-08-24 19:20

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴