8月训练总结【跑步吧】

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最近一直右膝盖有点疼，右膝盖到腹股沟总感觉有根筋扯起的，我就当它是疲劳累积，而不是伤病，所以坚持训练。8月总跑量165公里，并且终于在最后一天5公里破30，这是2个月辛苦的成果，从6月底开始跑步，6分配只能坚持1公里，下个目标，10公里破60，加油！

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来自Android客户端1楼2024-08-31 23:49回复

累积疲劳也不能忽视的

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来自Android客户端2楼2024-09-01 05:42

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