已经恢复的过来人告诉你，戒色第一步先把欲望调理正常，不然破戒是迟早的事，因为欲火焚身的时候没几个人能控制住不破戒。欲望正常了，定力大幅提高，不小心看到诱惑的视频图片或者美女都会很淡定，戒色就跟吃饭那样简单轻松了

说的没错，我也这样认为，只要撸，自己越来越倒霉。

是的，手y是xieyin来的，xieyin会超级倒霉的

一点都不假，深有体会，仿佛邪淫过后脸上写着 倒霉蛋 仨字

戒掉20年手淫的方法及其经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或者已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作有需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海狂回，了凡四训等等。寿康宝鉴是劝人戒淫的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，例如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
按照上面的去做，只要过了三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或者leng严咒。
另外我免费赠送寿康宝鉴如有需要请将你的地址电话私信我。（不要运费）给你寄过去。本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。

加油加油

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。

感谢各位师兄！我觉得运这种东西确实存在。比如同样一件事，两个不同的人办（能力差不多）结果就会阴差阳错的不一样。当然这只是一个小例子，不过我真的通过这些年的实践中认识到了，确实手yin对气运会有反面影响。不只是影响脑力所导致的事情做不好，因为很多事跟脑力没关系，比如你明天想出门突然下雨了，这跟脑力有什么关系。就是很多你左右不了的外部因素，朝着不利于你的方向发展，这就是运气不好的体现

心魔很难控制，黄毒容易成瘾，危害巨大，戒色容易失败，最好念楞严咒（诚心正意的念诵）破除邪念，培养正气，很多戒友，说效果好威力巨大，平时多孝顺父母（百善孝为先，万恶淫为首），多放生（放正确地方，保证不对环境造成影响）多做善事（勿以善小而不为，勿以恶小而为之），多看圣贤之书（寿康宝鉴，了凡四训，安士全书，伤精与养精康复之道（彭鑫博士），地藏经，欲海慈航（黄正元），你是自己命运设计师（秦东魁，包括他的抖音视频），戒为良药，感应篇等），相信你一定越来越美好！

手淫是可以在一瞬间把人的能量降到最低，甚至是负能量的状态，人有精气神三宝，而气也就是所谓的气场，我们每个人身上都有，学过物理知道有磁场的存在，而气场同样存在，你是一个什么样的人就会遇到什么样的事情，多做善事，多行善，不要小看一个微不足道的小事，这更是对人心态的修炼，内心改变外貌。
你说手淫运气很倒霉，我一点不否认我曾经和你一样，什么倒霉事都降临到我头上，到处出糗，后来通过戒色，心态的改变，真的是翻天地覆。戒色是最廉价的投资，因为会有爆率性的翻倍

是的，彻底戒除吧

给大伙举个例子吧。之前考事业编考试，21年的时候，当时我笔试第一进面，结果临面试之前，突然又有yi情了，于是考试呗延后了，而在临考试之前，我lu了，所以我觉得是lu的原因导致运气变坏，因为和我同一天的其他考试没延误，就我那个延误了。这事没完，等到我又复习了半年进面试，又是没管住自己lu了。然后考被刷下来了，其实这个概率不高，因为是被反超了。后来那个第一名，跟我说了一件事我才恍然大悟。他说他半年前腿摔折了，如果当时没有那个疫情，他可能就无缘这份工作了。然后再后来，我了解到他其实是个关系户，考试提前透题给他了。反正这些种种吧，造化弄人。如果不是那次疫情，可能就是我顺利考上了。当时极度后悔，出考场整个人感觉人生都灰暗了。在考场等成绩的俩小时就每一秒都很煎熬。当时祈求很多次好结果，但那个好结果不是我的。我想这一切，和我lu脱不开关系。类似的事情还有很多，而且很容易恶性循环，遇到一点糟心事就想拿lu去逃避，结果越lu越倒霉，越倒霉越想追求一点刺激的，继续lu

感恩分享！其实这样的例子有很多，xy会极大的影响自己的运势。所以一定要下大决心来戒，好好戒色养生改过修善，这样我们的人生才能越来越好。加油！

本质是撸完了，自己脑子不好用，所以就会犯各种错误，例如走在路上，正常人看到石头能反应过来，但是对于总是撸的，脑子就根本反应不过来，这是科学角度讲，当然玄学不知道怎么说了。

加油