当我决定戒烟时，我开始梳理、回想我第一次抽烟是在什么时候，思前想后，才回忆起那段被遗忘很久的回忆。年轻的时候，不懂得‘圈子不同，不必强融’的道理，以为奋不顾身的追求自己想要的爱情，才是青春该有的样子。就在那个时候陪着她疯狂，陪着她任性，跟着她学会了抽烟。烟龄约2年，遇到了生命中改变了我人生轨迹的第二个人。他悄悄丢掉我包包里的烟，隔三差五在我包里放一盒糖，除了工作以外，总是监督着我不要抽烟。没有刻意的记录，确实也成功戒烟7年有余。不好的人不必眷恋，再次复吸是因为失恋，虽然早已起出失恋的阴影，但是‘喜’提烟龄4年。
来路无可眷恋。生活还在继续，未来我不希望我的孩子看着家长吞云吐雾，在耳濡目染中也偷偷吸烟。再来，抽烟后身上、头发，口腔都会有烟臭味，影响了正常社交。对身体健康的影响更是不胜枚举。
我想说，戒烟 从此时此刻开始，不要给自己烂借口，什么从减少吸烟量缓冲戒烟，也不要告诉自己什么抽完这包烟再戒。而是从决定戒烟这一刻就开始自控。
OKK，今天是第一天。第一天就充满了诱惑，办公室只有我一个人，没有了约束，中午吃完饭，特别想抽一支烟，也没有过多的控制自己，因为与此同时困意也袭来了，午睡后想抽烟的感觉就淡化了很多。
加油~