吃什么能让肌肉大点【健身吧】_百度贴吧

01月14日漏签0天

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吃什么能让肌肉大点

只看楼主收藏回复

不吃什么蛋白粉科技类的，其他食物都有什么，

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2024-11-19 09:42回复

鸡蛋清，牛肉，碳水。

IP属地:黑龙江

2楼2024-11-19 10:46

鸡蛋牛肉鱼肉虾肉，主要是看你吃多少量

IP属地:福建

3楼2024-11-19 10:55

收起回复

肉类少点，鸡蛋能多吃点

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2024-11-19 10:55

吃多了消化不好，又不肯喝粉，那就分餐，一天吃个四五顿肉总能长。

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-11-19 11:09

锻炼完了，喝瓶酒，可乐雪碧，有影响么？每次我锻炼完吃碗就喝点

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2024-11-19 11:14

吃类固醇

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2024-11-19 16:13

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