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38岁大叔打卡站桩 寰枢关节失稳加胸椎小关节紊乱
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周ing周
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2-5今天站桩55分钟。 目前已经不晕5天了。加油 之前医院正骨 加。买了颈椎枕头。之前症状天旋地转 走路踩棉花
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1楼
2024-12-13 23:42
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2-6。45分钟。前面胸椎错乱 心脏不舒服 一直调节到25分钟后不舒服去镜子面前调节中正 慢慢后背小错位调好。慢慢大椎拉直 再到慢慢前面两个锁骨往下拉平。 脊椎小错位才大体恢复。最近经过这20天保养。膝盖不响了。 头不晕。只有早上某个之势会一闪 我现在状况是肌肉坐电脑前不酸了 筋骨还是会响错位。继续站看看什么时候恢复筋骨
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4楼
2024-12-14 23:29
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2-7 45分钟。昨天站完发现锁骨不对成
3-1.60分钟。前面几十分钟各种不舒服。因为工作了一天 高低肩 低头 完成错位。 40分钟左右大椎穴下面胸椎通过脊柱拉伸功法喷的一身错位归位 眼睛亮了很多。之后就所有力集中在胸椎拉紧或者锁骨下拉反复中。今天锁骨对称很多看来胸椎错位会造成锁骨不对称
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6楼
2024-12-16 23:33
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3-2昨天45分钟 白天工作强度太大。早上胸椎前后错位 采用下蹲举手往后快速伸复位 复位后走路低头没问题干活了一上午。中午没休息吃完饭继续工作到7点 低头寰枢关节又出来 用手移动复位坚持。晚上站桩保养了45分钟
3-3 今天晚上依然工作。小孩中午回来发烧了下半年基本不发烧 冬季病毒又来了。
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9楼
2024-12-18 13:05
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最近工作强度大没办法早晚都站。真希望早点放假。现在只能晚上站
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10楼
2024-12-18 13:07
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打卡3-4。55分钟 昨晚小孩发烧几乎没睡 白天补了两小时睡 然后带娃去医院拿药。之后通一天工作。都不累。体力精神都好 不晕 也没错位
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11楼
2024-12-19 23:05
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昨天3-5. 50分钟
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13楼
2024-12-21 08:15
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3-6. 今天和年轻人打篮球2小时。明日再站桩
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14楼
2024-12-21 23:53
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3-7 打卡50分钟 重点加强收工后左右旋转脊柱。 阴阳协调功 左侧转头后瞧筋骨比较紧。白天中午左侧后枕头穴附近感觉酸疼。晚上又没 估计还有小范围错位
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15楼
2024-12-22 23:41
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