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3可教萌新，大力跳发and 跳飘，扣球上步，应对拦网，动作纠正，本人14，189，左手接应，有省赛经历，有意者私
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0不感兴趣开通SVIP免广告6我是一名小学体育老师，大学生是游泳专业，现在接手了学校的排球队比赛是小排球比赛，排球队的队员是六年级五年级的学生，学生从零基础到现在已经有一个多月的训练，目前在比赛中的表现是接一传不稳定发球不稳定配合打十个回合可能只有一个，由于没有系统训练过排球，带队期间也学习了排球书籍自己也参与了排球训练，但是在带队上比较迷茫，距离比赛还有一个月时间，求教应该怎么办，请各位大神帮帮忙。5rt，最近在练大力跳发，刚开始觉得自己的成功率发的特别高，一直沾沾自喜，结果今天突然发现自己就迈了两脚，迈不出去第三只脚，练了半小时也没搞明白怎么回事，也不知道怎么处理，但是我平常扣球都是正常三步没有问题，到底该咋解决？强行迈第三只脚要么就是跳不起来，要么就是跳起来姿势很诡异，不像是真人1求2025-2028排球比赛规则中文版（官网上只找到英文版）2如标题3刚学排球用买鞋吗？穿什么样的鞋合适？不感兴趣开通SVIP免广告10最近女排集训名单出来，郭中楠这小孩拦网数据确实亮眼，局均第一，但进攻就会个三号位快球，背飞压根不会，这短板在国际赛场不是找死吗，教练组要是光看数据选人，那跟便秘一样，李晨瑄和季雨潇好歹边攻缺人有机会，朱星辰自由人位置挤破头更没戏，要我说，新人选拔得看全面性，光有天赋短板明显就是拖后腿，你们觉得这种拦网天才该不该留3经常因为找球而拖了起跳时间，跳起来的时候球都已经到手腕了。还经常找不对球的位置和起跳时间 (›´ω`‹ )22新买的排球刚用完回来，发现这个地方有一点翘角了，这个影响大吗，用申请退货吗3救命啊二手市场买了个米卡萨v330回来第一次买我想知道这是真的假的他说太久了所以没有提供之前购买记录他让我扫这个说可以扫出来他当时发的图片好像是可以扫出来的然后我拿到手扫不出来Σ( ° △ °|||)︴共 4 张3本人高一，身高大概167，跳起来手肘能到网口。但是如果对面是两个高的人拦网就容易打不过去。这种有啥打法吗不感兴趣开通SVIP免广告2网上老是刷到这个加重球一个160，说可以锻炼二传的传球手指和发力，这个到底是智商税还是说真的有用？ 推荐买吗？3lz性别女 170 高二 现在打副攻 感觉自己的身高和速度与其他的副攻比甚至有点劣势 我跟教练说过我自己的问题 教练还是让我打副攻 我该怎么做才能弥补我生理上的不足…0可以解答问题，主要还是攻手，当然其他的也可以，有什么不懂的尽可能讲透，有意者私6本人拦网或者扣球的时候总是下意识闭眼，这种怎么改善🙏10如题， 我是学钢琴的，最近买了个排球想要打着玩，想知道手指容不容易受伤，需不需要一些预防措施5求助各位大佬 请问排球刚入门基础怎么练？ 对墙垫老是歪就是不能正点 然后扣球感觉自己力气很小 打不过去不感兴趣开通SVIP免广告4本人173，男，高三，喜欢打排球，什么位置都能打，目前除了鱼跃和跳飘球，闪手，还有快攻，其他都会2小鱼干
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用什么设备比较好，预算最高只有1100#运动相机#8想问一下大家，我现在是一名学生，15岁，很喜欢排球，也想和大家一起打排球，但是有很多问题： 1.我完全不会打排球，我的排球技术仅仅只是可以垫40个球应付体育考试的程度 2.学校里没有排球队，体育课也不会练排球 3.家长不愿意送我去学排球 4.身边没有会打排球的朋友，也没有喜欢排球的 还有个我担心的问题就是我不知道我能打什么位置，我比较喜欢自由人，但是我没有可以练习接球的地方（因为接球要在地上到处滚，我没有能练的地方） 想6排球鞋和篮球鞋能混用吗？有一双篮球鞋，没排球鞋，排球鞋有鞋款推荐吗？5本人178接应，应该是动作不标准，挥臂发不上力，现在打完球，肩膀都贼痛，求高手指点5最近刷到博斯科维奇采访，说全队注意力都盯死科内利亚诺，训练刻苦准备充分，还吹自己选瓦基弗是明智决定 但这货从2015年混土超直到今年才捞个联赛冠军，现在对着欧冠两连冠的科内放狠话，是不是飘过头了 科内刚横扫意大利联赛，阵容豪华得跟便秘一样难啃，瓦基弗银行就靠她一个接应死撑 乔瓦尼提醒别指望轻松胜利，可博斯科维奇这态度，真当自己是救世主了 欧冠四强赛强度拉满，她要是拉胯，全队都得陪葬，你们觉得这波能挺过去不？不感兴趣开通SVIP免广告203当年丁彦雨航在cba大杀四方，国产锋线第一人，但在国家队高光时刻数来数去也就2017年世预赛时年25岁客战韩国那一场，之后就是各种伤病和赛场外新闻，在国家队巅峰时刻属实太短，直到最近黯然退役。同理张景胤在国家队自从24年挑战者杯之后，之后也是各种伤病不断，也同样在25岁之后逐渐泯然众人，不胜唏嘘。1我发现很多人训练都会去俱乐部训练，我说实话，俱乐部卖的只是一个训练环境，如果你有一份属于自己的训练计划自己去练就可以少花一份钱 还有想要健身的小白，想知道三分化好还是五分化好，是先减脂还是先增肌，这些我都能帮你解决 我可以依照你的身体制定专属于你的训练计划，有兴趣可以私我了解2最近女排亚冠联赛看了没，七河队的缪伊雯带队干翻北京，自己狂砍22分，这表现放国际赛场都算亮眼了吧，结果国家队集训名单连影子都没有，我就想问，现在选人是闭着眼睛抽签吗？对比日本NEC那帮人，基本功扎实得跟教科书似的，咱们自家球员在海外证明实力反而被无视，这训练体系到底在培养什么，基本功缺陷是不是永远治不好，这种操作再不调整，亚洲赛场还要被按着摩擦多久，吧里懂球的来聊聊，选人标准到底看数据还是看关系？2177/130，打主攻副攻二传，室内场，41码 目前最心仪的是亚瑟士ff3，但是有刷到有说减震不好的。想请问一下有没有什么推荐不感兴趣开通SVIP免广告402我真服了，亚冠四强就剩一个中国面孔缪伊雯，在七河队带队掀翻北京女排还狂砍22分，这数据放哪儿不是香饽饽，结果国家队集训名单连个影子都没有，管理层是瞎了还是怎的，看看人家日本NEC横扫泰国跟玩儿一样，泰国42岁老将都能砍17分，咱们正当年的人才反而用不上，海外历练练了个寂寞，选拔到底凭实力还是凭关系，这尿性不改女排复兴就是个笑话42026年5月2日(六) 22:00土耳其瓦基弗银行VS意大利科内利亚诺 2026年5月3日(日) 01:00土耳其伊萨奇巴希VS意大利斯坎迪奇2最近意大利女排公布37人分A、B队的集训名单，人才储备厚得跟城墙一样，再看看我们那可怜的17人名单，差距简直让人笑掉大牙，这选材机制跟便秘似的，管理层是不是在梦游，本土好苗子连训练营都进不去，未来拿什么跟人家拼，难道非等到青黄不接才拍大腿？27我先说一句，科内利亚诺女排八连冠听着牛逼，可仔细一看决赛，朱婷就首局上去溜达一圈，拿三分收工，扣球双率第一的数据有啥用，关键战不carry全场，光靠平时刷效率能叫真巨星吗，哈克MVP实至名归，但朱婷这角色是不是太像工具人了，排球讲究团队没错，可顶级球星就得在硬仗里发光，她这表现配得上吹上天吗，你们咋看共 5 张不感兴趣开通SVIP免广告10最近王媛媛拦网数据刷到榜首，带队总比分领先，看似风光无限，但对手战术明显在躲她防线，这数据含金量有多高？拦网效率是好看，可副攻的移动防守和覆盖面积呢？基本功缺陷被华丽数据掩盖了吧，加拉塔萨雷队战术全压她身上，一旦被针对是不是就原形毕露？现在球员都爱刷这种单项数据，实际战术价值打折扣，联赛水平是不是在倒退？王媛媛这表现到底算硬核还是对手太菜？共 5 张2我真服了，看朱婷在科内利亚诺夺冠后跳舞狂欢，数据还炸裂到扣球效率40%意甲主攻第一，这实力没话说，但姚迪和经纪人一块儿现身庆祝，搞不好下赛季就加盟了，越想越窝火，国内俱乐部引援策略就跟便秘一样，拖拖拉拉，好苗子全往外跑，二传位置要是姚迪也走了，还能指望谁，管理层天天试外援试到猴年马月，这尿性啥时候能改8看到意大利女排直接甩出37人名单搞AB队竞争，这人才储备厚得跟城墙似的，反观咱们就17人集训名单，还美其名曰精简管理，我先说一句，这操作离谱到我笑喷，主力球员躺平没压力，年轻苗子连门都摸不着，伤病潮来了拿啥顶上去，意大利那套开放梯队、长期选材的机制，咱们学了这么多年还学不会，基本功练不到位，训练方向浮夸，管理决策就跟番薯智商一样，真要等到世联赛被双杀才想起来补课？句心句意
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0看了外媒采访，博斯科维奇这姐们儿又来这套，嘴上说着尊重科内利亚诺，全部注意力都在对手身上，还扯什么终于拿了土超冠军，等了多少年才到手，我就纳闷了，外援就这德行？吹得天花乱坠，实际比赛里状态跟过山车一样，乔瓦尼那套心理准备，说白了就是自己先怂了，怕输，瓦基弗银行引援策略一直迷得很，博斯科维奇选这里而不是更高报价，我看是图个安稳混日子吧，真正硬仗来了，她这表现能扛得起大梁？比赛快开打了，坐等看戏2刚看到意大利女排搞了个37人集训名单，A队B队分得明明白白，塞拉埃格努这些猛人就不说了，连B队都塞满潜力股等着上位，这后备深度真是酸死人。反观咱们那17人名单，跟过家家似的，竞争强度够喂猫吗？意大利能稳坐世界第一，靠的就是开放选材和内部卷生卷死，我们倒好，还在那玩小圈子选拔，基本功都没练扎实就急着上战场。等到主力累垮了伤病潮来了，拿什么顶上去？这种差距再不想办法补，下次大赛是不是又要被教做人？1看女排亚冠联赛，日本NEC横扫泰国晋级，半决赛对阵哈萨克斯坦七河队。七河队里那个缪伊雯，之前打北京女排狂砍22分，状态爆棚，结果连国家队集训名单都进不去？我就纳了闷了，这种海外联赛实打实的数据都视而不见，选拔标准是摆设吗？基本功扎实、临场发挥出色的球员不用，非得盯着国内那套训练？这管理决策简直离谱，是不是该反思一下青训方向了？这种操作谁能看懂。Belive
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不感兴趣开通SVIP免广告2上海杨浦的，我想多找几个人一起打球 女，12年，初二，学校有场地 性格很好，不会压力别人 打的是二传手（因为极度不自信，所以比较打后排） 希望不要有压力怪，毕竟都是新手嘛，互相进步2看到庄宇珊最近官宣加盟土超戈兹泰佩，这队上赛季才惊险保级，重建期直接解约11人，我就服了，她去这种中下游球队能练出个啥？在意甲好歹交出了224分、39%成功率的成绩单，现在跑土耳其说是为了更多首发机会，但联赛水平跟豪门比差远了，这不是浪费成长黄金期吗？对比朱婷续约科内拿145万欧顶薪，仲慧去韩国赚外快，姚迪可能跟朱婷重聚，庄宇珊这操作简直跟便秘一样，你们觉得她能在土超打出来不？8刚看完科内横扫米兰夺冠，八连冠看着就腻，但朱婷赛季数据真离谱，扣球成功率效率双第一，只被拦死10次 可决赛她基本坐板凳，就露个脸得3分，这算核心还是体系挂件 哈克加比猛如狗，埃格努空砍高分却输球，团队碾压个人秀 朱婷现在是不是光刷数据不扛事了，你们觉得她还能撑起顶级联赛吗共 5 张1我先说一句，这教练组操作真把我气笑了，朱婷状态爆棚4扣3中，一传稳得一批，结果第二局就给摁板凳上，评论区全炸了，说是为欧冠蓄力，但决赛这么玩万一翻车谁负责，科内这尿性跟便秘一样，关键时刻总爱算计，你们觉得这换人是精明还是怂了，朱婷这年纪还能经得起几次折腾共 5 张13我先说一句，看到朱婷又拿冠军，数据还那么亮眼，我真的服了 46.4%扣球成功率，效率39.5%，所有主攻里排第一 但这可是31岁的老将啊，在最高水平联赛 科内利亚诺八连冠，团队强到没朋友，哈克、加比这些帮手 朱婷的作用是不是被夸大了 每次夺冠都吹上天，但看看实际比赛，她只打了一局多就被换下 效率高但贡献度呢 这种数据堆砌，是不是掩盖了基本功的缺失 其他年轻主攻都在干嘛，训练有效性在哪 要说传奇，我承认朱婷厉害 但这种统治力，14我先说一句，朱婷这3分拿得跟凑数一样，科内赢球全靠哈克和加比死扛，米兰埃格努狂砍24分都带不动 外援这表现真让人火大，实用型在哪 朱婷生涯26冠了，但这次贡献微乎其微，是不是该反思下态度了 大家觉得她这冠军拿得心安吗，还是纯粹躺赢发贴请遵守 贴吧协议及“七条底线” 贴吧投诉全新创作体验，视频号专属发布器最高可支持2G视频上传尊享创作权益，开通即享创作中心全部服务专属流量扶持，优质视频内容可获得更多曝光机会现金收益机会，可参与丰富视频激励活动，优质原创更有机会加入分润计划
