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28长期的胃病焦虑失眠，我的体重慢慢往下掉25岁的男生体重只有96斤了，真是痛苦啊
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0吸气难受，嗓子卡住东西一样。 每天睡醒没事，过一会就难受到睡醒前。 我要嘉豪般的忧郁，而不是真的难受啊喂。
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0高三的时候某一天起不知道为何产生了失眠症 几乎整晚睡不着 白天学习根本学不进去 然后白天痛苦晚安煎熬 我爹吗只认为我是想逃避学业不想学习然后我跟父母对抗路 不知道被打了多少次 甚至吞yao 然后我妈带我去医院做了检查 医生几乎算是什么也没问 然后就电脑上答了一些问题给开了一些药 然后我妈看着检测结果：重度抑郁症 然后冷哼了一句 赚钱没病也搞成有病 花了几千块之后我就在躺平每天吃药吃了睡睡了吃 最后剩两个月高考我妈还是给
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2好累，每天都觉得好累，感觉人世间就是一场修行。
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9好焦虑不安，身上不舒服可能是胰腺炎，现在好害怕，但是我也不是害怕s亡，就是害怕治疗的过程和家人在我s后伤心走不出来，曾经就有过严重的心理问题，以为已经好了，但现在还是一遇的事就心慌手抖焦虑，出现z啥倾向真的不知道该怎么办了
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39感觉每天吃的是比以前少了那么点，但是也不至于瘦十几斤，症状各种各样，头晕，视物模糊，胃胀，嗝气，偶尔反酸，颈椎后背酸胀，偶尔心慌心率快
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3我从小到大不被父母重视 我和父母说话都需要攒足勇气 因为我不敢和他们聊天 除了必要事情 我和他们的聊天很少很少 我一直习惯了这样 这几天我妈不知道怎么了 心情不好吧 冲我发火 忽视我的感受 我身体受不了了 我好几天没有消化这个难受 我这两天感觉身体好累 提不起劲 我对以前喜欢的美食虽然还是想吃 但是吃完并没有满足 身体还是难受 哦对了 我不知道从什么时候开始 如果我吃饱了就是吃撑了 我就会觉得刚刚吃的东西好恶心好难吃我为什
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8最近总有些事让我焦虑不安，难受的很。一点小事就可能让我发作。严重的时候甚至产生极端想法
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5八月中旬的时候我经常熬夜 有一次熬得比较晚 刷到了一些关于猝死之类的视频我就非常害怕 就睡觉去了 结果睡一半突然惊醒 心跳很快我以为我完了 我非常害怕 我坐起身来闭眼深呼吸想让自己安静下来 结果左手臂传出来麻麻的感觉让我更害怕 我就想往医院赶 去到一半 我慢慢冷静下来我就没去了 因为快天亮了 我就去吃早餐了 后面我每天晚上睡觉我都能听到心跳 失眠睡不着 后面两三天也有这种心悸的感觉 我就越来越害怕 我就去医院检查了 心电
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127昨晚又发作了，6点半在家就一阵一阵，担心自己低钾，喝了5毫升，吃完饭去医院，下车时候心慌心悸得走不动。走一会好很多，去到急诊，每次都是心电图，抽血，昨晚还做了心脏彩超，其实从几年前就有发作，断断续续的检查，心脏这方面就差个造影没有做了，心电图急诊医生说有点心肌缺血，说我这样不能剧烈运动，怕猝，听完后，我好慌啊，以前发作后第二天好了，今天起来还是很慌，另外想问一下发作的时候会很困吗
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3最近四个月瘦了十几斤，这几天发现体重从两百斤下降到了一百八十几（现在感觉十分害怕 开始疑病），但是感觉吃的没有少很多，这四个月重度焦虑，中度抑郁。请问有没有相关经验的朋友，能否说一下这样正常吗，非常感谢😭
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1从八月开始几乎没有再吐过了，但是还是没有接着吃药，不知道为啥不太想吃劳拉西泮，看到药片生理上有一种恶心的感觉。半夜躺在床上感觉床外面有东西感到害怕，脑子里忍不住想象出很多鬼脸。每天都忍不住称体重不敢吃东西，断碳了一个月看网上说这样容易得糖尿病又忍着恶心吃进去碳水。不过好消息是轻了二十斤，现在bmi成功回到19，感觉17.5指日可待了，虽然理想体重是16吧
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0唯一的真解药，就是行善积德 （能不能逢凶化吉，就看你福报够不够了）
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58安静的时候能听到电流声，3天了，特别是睡着的时候
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313我前面两个帖子热度很高，可以看看。一转眼三年了，有人问，好了吗？我可以这么说，我感觉这辈子都摆脱不了焦虑带来的躯体症状，或轻或重，完全像曾经正常人那样，在我身上没有发生。躯体症状严重嗑点谷维素，我觉得在我身上有点效果，可能是安慰剂，心里作用。目前犯病会出现腿发硬肌肉紧绷，胸闷气短呼吸累，严重点就有点尿频想上厕所，在严重点入睡困难多梦。反正比起以前肯定要好了很多，现在所谓的躺平其实给我感觉就是痊愈了
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172014年暑假突然发病的，那时候高中吧，因为成绩不好，那时经常心里比较抑郁吧，经常偷偷哭，从小就有鼻炎，有一天晚上鼻炎发作醒了很多鼻涕，第二天睡懒觉起来，鼻子突然感觉吸气感觉不到空气，鼻子里感觉不到空气流动，用嘴巴呼吸都没用，闷的不得了，喷鼻炎药也没用，过了2天好了，之后开始断断续续发作，到后来越来越频繁，毫无征兆，2021年暑假被诊断为变异哮喘，用哮喘药效果甚微，自己往鼻子里喷了清水，好了一段时间，空气流动
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4该怎么办，我这周每天吃500到200大卡，我的心口好疼。但是我根本控制不了自己无法下咽食物，好恶心我不想吃东西，我想瘦。好消息是四天就吐了一次，坏消息是我胃里没什么东西了想吐也吐不了。但是我又害怕体重增加
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26a琦琦琦
2020-02
下午三点多，突然心跳加快，咯噔咯噔的，感觉心跳一会跳的快，一会跳的慢，去医院了，心率160多，房颤。一直到现在都还感觉心脏咯噔咯噔的，好难受 -
6吧友们有没有跟我一样的症状。我有时候会突然感觉眼前的一切非常陌生，我是谁我在哪我要干什么，随之而来的是一股强烈的恐慌，心率瞬间飙升，感觉自己快要发疯了，身体不受我控制了，甚至我的灵魂都要冲破躯壳了。极短时间内引发惊恐发作，如果睁着眼睛这种极度的窒息感恐慌感会持续，我只能闭眼深呼吸，然后半分钟我的思维才恢复正常，窒息感恐慌感消失，这种症状对我来说是最难受的。。
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3因为自己积食后，得了焦虑症，总担心自己得了什么病，各种乱想，导致躯体化，最近在想焦虑症来了，能怎么转移注意力嘛，
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5在开学的前几天，我头晕，心痒，手抖，耳鸣，说实话，我第不知道多少次感觉这个是个折磨。ok我自己心理有问题吗？我不知道，我爸退休60多不好跟他说，我妈在上海离这几百公里远，他俩离婚了。说实话这个暑假挺不好的，我最近也是我真的崩溃。长得不好看，学习也不好，自己不知道为什么，同情心强又讨厌自己。总是安慰别人走下去，但又感觉对他们实在不公平，因为人生很痛苦，又很轻松，这是一种折磨。自己马上开学就读初二，我之前
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58忽然间一串早搏咕噜咕噜，连续好几年，，这几年偶尔就会有那种，，要么一个特别强烈的早搏，要么一串早搏，，，但是发作非常不频繁，，之前背动态，还有心电图没抓到过，，，但这一串早搏真给我吓到了，，感觉心脏停了好几下，咕噜咕噜一串，不是几秒一个，几秒一个，，是感觉咕噜了好几下，，一串，，，然后就惊恐，，没来得及摸脉搏，，但缓解后心率就加快了，，我也不知道是因为惊恐还是有问题，，我焦虑症八年，心脏一直有症状
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95家里没有药了，一直在躯体化，动不了，好久没有洗澡了，没人拉我去医院，是不是只能慢慢磨到好一点去医院
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10年前半夜心慌，难受醒了，然后就是觉得自己心脏病要犯了一样，很害怕，慢慢这种心慌就变成整个人出租特别紧张的状态，然后想拉屎，坐在马桶上达到了极点，从胸部到脑袋开始蔓延的麻木，失去控制，感觉要晕厥过去！这是第一次发作。 第二天就去医院做了心肌酶，心电图，心脏超声等检查，也没查出毛病。 后来就开始了担忧害怕，紧张不安的状态，好像每天都是这种状态，五一出去玩，开车一上高速就心慌心悸，难受的不行，走半道又回来
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72015年重复焦虑抑郁开始吃来士普，十年期间数次减药都有波动，两次停药都复发，分别是2020年和2026年，都是停药不到一个月就复发了，这次复发又吃回来士普，吃了50天的最大量效果不好，医生让换成氟西汀了，不知道氟西汀吃了会不会好，发愁啊，每天都在胡思乱想，怕复发次数多了换啥药都不管用了，有没有换过药的吧友们来给点信心
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26焦虑躯体化最近太严重了一一直心慌一直心慌睡了睡不好，医生前天换了草酸艾司和劳拉西泮不知道是不是刚换药的原因吃的我想吐，吐了两天吃什么吐什么头天晚上的药第二天早上去就吐出来，也平静不下来情绪化很严重一直莫名其妙的大哭吃这个药药加量会好些了吗还是减量
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903果然复发了。又开始吃药了。左上腹一直隐痛。挂了急诊拍了全腹部ct啥毛病没有。医生建议吃点胃炎的药。真是搞不懂到底是真的疼还是躯体症状了，很痛苦
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4随便弄了个好久之前并且不对症的药都能审核过，这管控了个啥
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9牙疼，胳膊疼，心脏疼，稍微一动，心率就特别快，心脏砰砰跳，嗓子堵。就像刚跑完800米似的，那种心脏跳到嗓子眼的那种感觉。
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4又跟我一样的么？两年了，什么也没干。
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0有没有江苏扬州的
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181昨晚看贴吧，一个哥们每天记录日常…看完突然感觉好了！感觉最少好了90%，然后今天又不行了…紧张的心情好了一些 但是 还是伴随着心慌难受…今天是 第二天吃草酸一片，劳拉半片，美托洛尔半片。我倒是没有身体上的 不舒服 就是神经绷得很紧 有点啥事就慌
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2018其实西医没那么恐怖，我是看西医，然后通过跑步，再加上自己心理调整，已经痊愈，停药了。跑步非常重要，这个大家一定要坚持。每次40分钟，慢跑就可以，因为跑步可以调节大脑神经中枢系统。40分钟让大脑产生内啡肽。一定要坚持下去。
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0网上有个女把亲身经历发出来的，她是出去旅游，路上遇到一个帅哥，很谈的来，然后就睡了，完事后男的送她一个礼物让她回家再打开看，女的很开心以为是啥礼物，结果回家打开一看，上面写的是“欢迎来到艾滋的世界”（具体写啥忘了，大概就是这意思），然后女的也中招了，她发出来就是希望大家不要步入她的后尘，有些人染病后无法接受，故意勾引异性，到处报复社会，不可不防。(网友案例)
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0想看的我发评论区吧
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38说一下我的个人情况吧，我在差不多两个月前忽然急性焦虑，然后惊恐发作。当时真的怕的要似，感觉要交代在城中村的出租屋里了… 这是第一次发作，持续时间大概半小时左右，然后慢慢缓过来了。 然后就是去医院做检查，所有的指标都正常。 第二次发作，就在第一次惊恐发作的第二天，这一次映像最深刻，对我的摧残也最彻底，我在床上汗流浃背，濒死感、窒息感接踵而来，持续了好几个小时，连走路的力气都没有了，所以干脆叫了救护车直接
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0习惯深夜翻以前的聊天记录 身边好多念旧的肃宁朋友，都习惯了深夜翻以前的聊天记录。跟以前的朋友、以前的爱人，那些聊天记录翻了一遍又一遍，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。你也知道都过去了，再看也没用，可就是控制不住，总忍不住翻，总忍不住怀念。其实过去的已经过去了，再怀念也回不去了，总翻旧账，只会让自己更难受。禾之宁心理咨询陪你和过去告别，不用习惯深夜翻以前的聊天记录，过去的已经过去了，再怀念也回不去了
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0习惯在酒桌上硬撑着喝 肃宁有很多好面子的人，都习惯了在酒桌上硬撑着喝。明明不能喝了，可人家一劝，还是端起杯子；明明喝得难受，可就是不肯说不行，怕人家说你不给面子，怕人家说你不够意思。你总觉得不喝就是不给面子，可喝坏了身体，受罪的是你自己，没人替你受。其实面子没那么重要，身体才是自己的，不能喝就说不能喝，没人会逼你。禾之宁心理咨询帮你放下这份好面子，不用习惯在酒桌上硬撑着喝，不能喝就说不能喝，不想喝
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0习惯在别人面前假装很自信 不少自卑的肃宁人，都习惯了在别人面前假装很自信。明明心里没底，可表面上装得胸有成竹；明明很紧张，可表面上装得云淡风轻。你怕别人看出你的不自信，怕别人笑话你，所以总装出一副很自信的样子，可装久了，自己都累，心里的慌只有自己知道。其实不用总装，不自信也没关系，慢慢练，慢慢就真的自信了。禾之宁心理咨询帮你建立真正的自信，不用习惯在别人面前假装很自信，不自信也没关系，慢慢练，慢慢
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12每次喝酒半夜都会口渴伴有心跳加速醒来，这是心脏真有问题还是缺水导致的？
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6自动思维 vs 主观思维 结合强迫场景来讲，两者最大差别：是谁发起、受不受你控制。 1、自动思维（大脑后台产物）属于无意识、自发冒出来，不需要你开动脑筋去想，警报系统一触发，它就弹出来。 - 来源：低阈值的危险报警系统、记忆、本能联想。 - 特点：来得很突然，不受你的意志指挥。你没有打算思考这件事，它直接闯入意识。 举例：心跳咯噔一下，脑子里突然蹦出：会不会出事。看到刀具，瞬间闪过可怕的画面。午睡醒来莫名跳出灾难念
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087七年了前惊恐发作被拉到医院，接下来就是每天躯体症状，吃药维持着，这七年躯体症状反反复复好不了，现在每天就觉得要死了，一阵阵身体发热，躺着努力压下去没发作，倒个垃圾心慌，最主要全身发抖，尤其睡觉翻身起床抖的更厉害，都说吃舍曲林会抖，不太清楚吃药原因还是躯体症状，现在一片半舍曲林维持，症状是压不下去，好久没去医院了，药都是在东东买的，这段时间总是觉得活着好受罪，而且想哭有点想死，觉得死了就解脱了，是不
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