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94我是原名star36503，可能认识我的吧友已经都康复不再来了。我是2011年来到的贴吧，当时受到了很多朋友的帮助和鼓励。比如静人大哥，森林姐，旋律哥，阿潘，昭明哥等等兄弟们的帮助。在此也对他们表示深深的祝福，也希望目前在此的各位早点摆脱焦虑，重新开始享受美好生活。 聊聊自己 我于2011年上大学期间第一次焦虑症发作，具体过程和症状也不多赘述了。吃了左洛复，当时也来贴吧写过日记贴。2018年因为工作压力和自己心态，再次复发，吃
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17有没有广泛性焦虑的，也就慢性焦虑，有很多担心恐惧控制不了，感觉吧里好多都是惊恐障碍的，心里憋屈，想互相倾诉一下
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11一，贴吧里的精华贴，都看看。你一定有启发 心态放下来，心态放下来，心态放下来， 只有稳定了，才有应对方法，别火急火燎的发帖乱问了，一百个人可以给你一百个答案。 只要医院没有检查出身体有问题，就不要瞎想了，心病 其实也是你自己造成的，都有啥习惯？ 熬夜，长期打游戏，长期乱搞xy， 小心眼， 心胸狭窄， 你的身体太辛苦了，长时间被你滥用，他只是临时罢工了，不服务你这个心智了。 你想想吧，自己过去这么多年都做了什么事
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9430多岁开始，所有症状都受过。严重时躯体症状使我卧床不能翻身，半夜叫救护车看急症。没完没了的检查，心造影做了两次，肠镜做了两次，真的受夠了。不愿吃药依赖。采用硬抗。今年77了，还没死。偶有小发作，己好90%。森田疗法使我坚定信念:一切不舒服都是焦虑症的躯体反应，不要试图与焦虑对抗，相伴它忽视他，我就是个焦虑症患者，又如何？头昏也不量血压，不做血糖。(这与器质病变和其他无关)，死就死吧，无所谓了，结果方仓内没死
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1年后开始睡眠不好。从三月份开始 每天一到下班的时间 就腿沉腿软走不稳 感觉要晕了。走路想找个东西扶着。 三月中旬住了5天院做了全面检查 除了颈椎不好其他的都没有异常。用了促进血液循环的药物。 可是现在每天还是经常会腿软乏力心慌，本来还可以 一到下班走出办公楼 就站不稳的感觉。 没有浑身疼痛的问题。这是焦虑症嘛
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006年出生 男 家里无论是家庭情况还是经济情况都不好 出社会很早 几年来似乎一直都睡眠不好 感觉自己的睡眠和身边人任何人都不同 正常睡个六七个小时就自然醒了 这段时间突然很烦 说不上来的烦 就感觉很多事情很多压力以前明明可以靠自己消化 这段时间却感觉心理压力越来越大了 心里甚至觉得已经到了靠自己消化不了的程度了 纠结了几天要不要去看看精神科 但还是不知道要不要去 说了这么多我也不知道我表达了什么 有大哥大姐以前经历过我
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4糖化血红蛋白不高，日常血糖总是超出标准值，焦虑的不行了，恐糖尿病！
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0当你发现自己的能力无法撑起内心的野心，当你发现自己尽管很努力却还是离梦想越来越远，当你处于绝望和破碎的边缘却还是不甘心，反复破碎自愈！未来在哪里，该向哪里走？不知道，来到陌生的城市快六年了，我也把自己的青春快挥霍殆尽，有的人在向前而行有的人踌铸不前，有的人放弃了躺平，现在的我躺平不甘心，前进看不见未来的方向！摸石头过河这个方法真的挺难的，活时不需多睡，死后自会长眠！真特码不甘心啊！但真累啊共 9 张
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1我想问问，焦虑症抽烟有没有影响需不需要戒
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523之前写了一个类似的帖子，但是好多焦友说，帖子排版因为不断插楼的原因有点乱，希望我能够重新排版再发一帖，正好今天休息日，回到贴吧，我觉得重新整理一下之前的帖子，也添加一些我新的想法。曦望
05:02
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16每天晚上都会做梦，有时候做噩梦很害怕，醒了之后发现自己心跳很快很重，然后安慰自己是做梦不要怕，慢慢就又睡着了，
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1去年因为半期考试压力害怕被留级，时隔四年焦虑症发作了，当时因为还在减肥压力一下子全压 上来，天天食欲不振，惊恐发作，做了心脏彩超，腹部彩超，碳呼吸实验（幽门螺杆菌，急诊做了生化，肝功肾功等等。现在一年了，没有因为恐惧留级的压力了，状态比去年好很多，就是有时候身体不舒服还是会紧张疑病，希望能慢慢好起来
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0冷静！只有让自己的心静下来才能取得最终的胜利！最好的猎手才配得到最好的猎物！永远不要制造自己解决不了的困难，解决问题最好的办法就是把制造问题的人杀死！
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24上个月心慌气短胸闷手脚心冒汗，吃了十天盐酸帕罗西汀，这几天心脏没感觉了，胳膊腿麻，头晕头疼。之前是疑心梗，现在疑脑梗了
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9玲珑发作9-10年了了，也有一直吃药。现在的症状就是完全不敢运动。甚至是快走，爬坡，爬楼梯。只要是心率上110的活动都不行。会胸口憋，呼吸很不顺畅。要一直深呼吸。心脏位置腾。每次去医院查心电图，肌钙蛋白，心脏彩超都是正常的。就差 24小时心电图，动态心肺运动，心脏CTA没做过。但是完全不敢运动都做不了运动测试。有没有人跟我一样的？药也一直在吃。吃了好几年了。都是同一款。 只要是心肺活动大的话就要深呼吸。且嘴巴老是禁
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0祝每位吧友都能早日康复！生活顺安，一切都会越来越好🔆大家加油！一切都会好起来的！一切都会过去的💓
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527接受现实，勇敢面对，再难也要活下去，还要活好。 躯体化障碍+睡眠障碍，服药10天了，阿普唑仑+帕罗西汀，躯体症状时轻时重，每天情绪正常的时间一点点增多！
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6最近睡觉的时候心脏老是好像沉底了一样，瞬间清醒，老是睡不着 今天凌晨的时候突然心跳加快，然后我就坐起来想缓一缓，但是他开始手脚发麻了，我就把我哥叫起来了，我哥说上火了给我刮胳膊，他正刮着呢我就开始全身发麻身上的皮紧绷着心跳特别快，我当时就觉得我要死了一样拿起手机就打了120，我哥说120过来得好久，就骑上电驴过去了。去医院查了血压心电图医生说没毛病就让我回家了
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100大约在4年前一个凌晨晚上，那时候不学好学坏了加上朋友诱导让我吸食了一次冰毒，后来当晚就出现了心跳很快，感觉整个人一瞬间慌了，然后我打算下楼小卖部买支饮料，谁不知下楼了后心脏马上跳得很慢，越来越慢要停的感觉。我什么也不顾及了在小卖部买了两支大的冰的矿泉水就马上打出租车去医院，途中心脏一直越跳越慢，我平均1分钟喝两口冰水，因为感觉冰水矿泉水喝下去心跳又轻微加快了，然后又越来越慢，我就一直喝。 到了医院，马
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32年前新冠后，前胸后背疼，脑雾记忆下降, 心慌，易焦虑恐惧，入睡惊醒，乏力。最近服用了一片劳拉感觉很多好转。北京安定医院诊断焦虑抑郁状态。请问这样的是新冠引起的吗？还是本来神经就不好新冠激发的？有没有一样的焦友
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3害怕救护车来不及，恐心梗，恐心衰，恐一切心脏病，每天晚上都焦虑，保证自己22点就睡，但是胸部还是会有突然的小痛一下伴随瞬间头晕
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3这个毛病从我上大学那会就有，起初是咽炎，喉咙堵。从那开始，我就怀疑是癌，吞咽困难，吃干的，就觉得下去地很慢，没做什么检查，后来不知道怎么就好了。后来，2015年又出现了，吞咽困难，就是感觉吃干的不好咽，跑去拍了钡餐和胃镜，神奇的是胃镜做完没事，症状一下就好了。今天又开始了，太折磨人了，明天打算去做喉镜
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0清除文明思想矛盾毒 停止脑子里所有声音 回归原始人天真状态 相信我可以你也可以
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33为人忠厚实在，对人掏心掏肺，经历很多事情，长期精神感情折磨重伤，造成重度抑郁，焦虑，社恐，是自己内心不够强大，太懦弱，是自己太没有本事。抑郁症多年囚在家里，不敢出门。三十多了，没有学历，没有技术，没有结婚，外人亲戚家人都巧不起，想放下一切离开，可是想到父母，他们咋办。只能自己站起来，自救，希望遇到一个真诚的朋友，为人善良，没有欺骗，没有心机，没有利用，一辈子朋友，经不起刺激，一起找工作，有工作才有
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37重度抑郁症多年，社恐，焦虑。没有朋友。再这样下去就完了，靠自己才能自救。有一起找工作的病友吗？有的可以私信我，有工作才能慢慢站起来。没有米，骗子勿扰，有目地勿扰，心机重的勿扰，经不起伤害刺激。希望遇到一个善良病友，一起找工作，互相鼓励。
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41重度抑郁症，焦虑，自卑，社恐。只能靠自己站起来，和救赎。有一样的病友，一起找工作，一起上班的吗？农村人，没有米，躺平多年，骗子勿扰。
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304想想以前刚犯病那阵子真的要命，一个人躲在屋里不敢出门，醒来就哭，莫名的难过，晚上睡觉半夜就惊醒，浑身出汗，浑身跳动，浑身串着疼，肌肉酸痛。喉咙异物感，感觉自己快不行了！天天跑医院，医生都不耐烦了，让吃黛力新，早晚各一片，吃了就感觉好点，后来就弄了一个群，一天竟然进来二百多人，同样的症状同样的痛苦。在群里都互相安慰互相鼓励，制定跑步计划，每天群里打卡，刚开始我就在公园走，后来就快走，然后慢跑，慢慢的
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9希望遇到知己的朋友，善良实在的好人，彼此救赎。我重度抑郁症多年，焦虑，自卑，社恐。自己找工作太难和人交流，看到人心里惶恐不安。希望遇到知己一辈子朋友，一起找工作，一起工作。
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8焦虑，社恐，内向，自卑怕见人。躺平10年。如今找到工作，自己却不敢进。有年龄大些，人品好的病友，一起工作的吗？我们一起，一个人太难了。骗子忽悠勿扰，苦命人，没有米。
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5生完娃之后，一直觉得喉咙胸口那边有东西堵着，想吐，是胃有问题还是焦虑症导致的？以前有过这个症状，做了胃镜肠镜都没问题，生完娃之后更严重了，不想再做胃镜了，做了太多次了，有没有相同症状的啊？因为我已经1年多没吃过药了，一直觉得已经好了，现在又这样，分不清是什么问题了。。
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77看着贴吧里各种各样的症状，又想起了曾经的自己，你们所经历过得，所想到的，我都经历过。。。四个字，痛不欲生，曾几何时，离自杀就差了那么点勇气。。但是目前是两个儿子的父亲，再怎么难受也得活着。。这种病没人能理解，没人能帮你，这种难受只有自己能懂，在别人眼中就是自己太小心眼，太敏感，别人眼里的药罐子，其实我感觉没有谁想去成为别人眼里的神经病，所谓焦虑，就是先难受，才去焦虑，才去胡思乱想。。哪位吧友有焦虑
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6啥药不吃死扛，一天别让自己闲着，往死里折腾，但就是别喝酒别打炮，其他你就往死里折腾
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44过年期间去徐州医院看耳鸣 医生说焦虑症+抑郁症 让多锻炼，但是我浑身难受无法坚持锻炼， 主要症状： 偏头痛、先兆性头痛（持续十多年）。 这些症状在三年前的频繁头痛后开始出现：耳鸣、烦躁、腹泻40天吃药打针无效果、高血压、心脏不适、呼吸气短压抑的明显 检查经历： 已做的检查：CT，发泡沫实验、头部增强核磁 和颈椎核磁共振、心脏彩超，肠镜。有点脑沟增宽，其他没啥问题 最近30天开始用药： 黛力新、丁螺环酮、附子理中丸、参苓
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7138岁，男！上有老，下有小的年纪！生活压力大，每天都害怕，恐惧！害怕家人离世，害怕亲人和自己得了绝症！从小经历的打击太多了，害怕去医院！害怕体检！严重的时候呼吸困难！好难受，想去看心里医生，不知道有没有效果！
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752慢慢戒断西药……！
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631发这个贴其实是想分享我痊愈的过程。这个贴吧我已好久不来了，但希望我痊愈的过程可以帮到你们。 失败的经历总结： 1.一开始我是很抗拒吃西药去治疗，所以我从没吃过西药去治疗。但回头想想，也许当初选择相信医生用西药能更快帮助我痊愈也不一定，因为当时去看心理医生结果显示重度焦虑抑郁，且有惊恐发作，他说听话跟着吃药3个月能恢复正常。我当初就是不听，总感觉这个西药吧能给我身体吃坏，我觉得我身体特别虚特别虚，吃西药感00本来看见增加那么多粉丝挺高兴的一点进去一看都特么黑粉！拜托别关注我，我特么又不是坏的流油，你们去霍霍哪些不咋地的吧！求求了快取关吧17焦虑症头疼发紧发涨发麻 额头神经紧绷着难受 大家有没有这样的 是怎么好的
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