经核实吧主常恨此身非彼身 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 兄弟们的窝吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

小时候读西游记总有一个疑问——唐僧那么无能，为什么孙悟空非要带着他去取经呢？如果孙悟空自己去取经，不就麻烦少多了么？后来长大了，工作了，先被人领导，之后又领导别人，总算明白了，原来唐僧领导孙悟空是有道理的。如果不是这样，取经这项伟大的事业就不能成功了。 那么唐僧究竟有什么东西，是孙悟空没有的呢？究竟是什么因素让唐僧是一个领导，而孙悟空只是一个打工者呢？ 1、“崇高信念” 第一个东西，唐僧有，而孙悟空没

花纹钢是用两种含碳量不同的钢（铁）原料，经反复折叠锻打而成，含碳较高的颜色往往较深，含碳较低的颜色往往较淡，如此深淡相同，明暗相映，便构成了所谓 的花纹。我们一般铁料是从钢厂定铸的'它低硫.低磷.低碳.剑的花纹变化多端，采用的原料不同，打造的手法不同，形成的花纹效果相差甚远。选料要求两种材 料的含碳量差距必须较大，但又不宜过大，否则易产生裂痕。在同等材料的情况下，锻打能决定花纹的形态和清晰度。叠打出的花纹

在短兵格斗实战中，对于必备的腕力、移动、距离感、反应能力、命中等诸要素具有专门针对性的有效训练手段。 任何一项专项技术，除了直接用于攻防的基本技术外，辅助练习，特别是专门性辅助练习是必不可缺的。在某种意义上，专门性辅助练习的采用，其正确与否，它的训练程度，对技术的优劣起着决定性作用。当某一技法和某一招式，及其一个微小的技能，通过直接性的技术训练而不能提高时，往往通过某一专门性辅助练习加以训练，常常

说实话，我听说过免费教的，还真没听说过免费学的。 咱打个比方吧，说作热销，搞活动，你来抽奖，抽中了，我免费给你，挺好，是吧？但是呢，得有个前提，那就是你得在这个商场买东西，对吧，你买够多少钱了，才能去抽奖，是不是？那位说，不行，我就啥也不买，还要去抽奖，完了吧，还得抽中，抽不中我还要投诉，我就不走了。 行，您看超市那保安把不把你抬出去。 既然啥都没有免费的，怎么就有人那么大一张狗脸，学武术还要免费呢？

一、小念头：（初级套路） 1、“小念头”为咏春拳最基础、最根本的拳术套路，又可称为“小练头”，是咏春拳的入门套路。 2、通过学习“小念头”，可充分学习咏春拳中的各种格挡方法及攻击技术，并进一步明确咏春拳中的核心技击原理“守中用中”的准确含义。练小念头直接关系到以后学习咏春拳的成败，因此在本门中流传着一句话叫“学会了小念头就等于学会了一半咏春拳”。 3、小念头整个套路均在原地打完，目的是用来锻练下盘功力；整

在日常的武术交流中，很多时候不是像擂台一样进行格斗定胜负，而是往往以“和平” 方式来对决胜负，平时也称“文比”，所以有时候擂台比武也称“武比”。常用的方法按照激烈和危险程度分为以下三种：1.推手、2.撞胳膊、3.相互击打！ 1）推手：推手往往只是在内家拳使用，有功力的内家拳手，通过推手往往就能知道自己的功力听力、技巧手法比对方强弱多少（健身的和平推手除外），高低如何只有两个人比较清楚。这种方法对于双方造不成过

主鞭鞭谱目录：1.乌龙吐珠 2.砸鞭（正抡鞭） 3.挑鞭（反抡鞭） 4.风摆杨柳. 5.插花盖顶 6.缠腕鞭（单、双缠） 7.挎鞭 8.张飞翩马（内、外、左、右） 9.浪子蹴球 10.老虎獗尾 11.猛虎翻身 12.何仙姑拐线 13.韩湘子挎篮 14.古树盘根 15.鹞子翻身 16.踩踢鞭 17.金丝绕葫芦 18.金带缠腰 19.关公扛刀 20岳王背枪 21苏秦背剑 22.十字披红 23.换手连击 24.藏头护尾 25.脱脖挎鞭 26.背后换手 27野马分鬃 28.金龙绕柱 29.正反扫膛 30.金龙绕臂 31.接飞鞭（左右手） 32.拨鞭 33.舞花鞭

散打是吸取了中国武术中的一些踢打摔得技巧，发展成了一项体育赛事，不能够完全代表中国武术，只能说是中国功夫的一种，而且是中国功夫中偏重外家拳的

一、传统对打训练是我国历代武术家技击精华的结晶 武术起源于搏击，在搏击中丰富发展。只有与人相搏，才能懂劲，才会发功，舍此别无捷径！但是一上来

步法技术,似乎并无高深之处,多数人稍加练习,都能作一些滑步进退动作。可是看不少习练散打多年技术也算优秀之人,出拳时拳带身体、身体带步,下盘飘浮,上

本能格斗！抛弃一切浮华无用之招式，对手的到底，才是我们的目的！ 鞭腿，以它超高的击打力与那恐怖的速度闻名。 想象一个美妙的弧度，击打于对手头部

转自中华武术网http://www.wushu99.com/html/jiaocheng/2010/0104/986.html 战 术 拳手可以分为力量型和智力型两种。力量型的拳手，在每次交手中都沿

　　原发：易武网www.ewu6.com 反应速度在格斗中是至关重要的，没有足够的反应速度，对手有空档你不能及时抓住，对手的拳脚袭来你都没有反应，只能被

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