鼠鼠现在大一，人比较内向有点宅，直接开门见山的说，我好像有点社恐，会紧张，会容易耳朵红，但是不是面向所有人，而只是面对女生...，有人一看说不就是小楚南吗，但是这确实占我生活中很大的困扰。甚至在之前或最近比较敏感的时候，正常和女生聊天就会耳朵很红，这令我很尴尬，明明又没有什么过激的举动，我就会心跳得变快(可能是上大学后很少跟女生说话的原因)，然后耳朵就红了，然后就有一种怕出丑被嘲笑的心态，耳朵就更红了，构成了一个恶性循环。

仔细想想，容易耳朵容易红是什么时候开始的呢。记得初三那时候也挺多女性朋友的，玩的也不错，当然男性朋友也多。之前想想，应该是从高三上开始的，而原因我回想起来也是主要有两点

我这个症状会出现，说的直白一点，就只在我就碰到稍微漂亮一点的女生和上台做演讲这些会这样，面对上位者那倒没有，这些也能正常聊起天来的

我也搜过一些解决方法，说是这是有点偏低自我价值的体现，否认自我的价值魅力，没有建立自我是有价值有魅力的想法基础，总是把自己处于低位者，把对方(她)给神化了。我也知道，事实上我们都是普通人，怎么跟男生相处交朋友就怎么去相处不就行了，可每到真来了要社交的时刻，我都会有点紧张，心跳快了，耳朵自然会充血了，总觉得心里有东西在压着我，上压力，这时就已经开始红了。有时我也很愤慨，为什么老是要困在自己的臆想中，这明明是一件很简单的事，现在努力改善中

有两句话我很有感触
二十岁时，我们担心别人怎么想我们；四十岁时，我们不在乎别人怎么想我们；六十岁时，我们发现别人根本就没想过我们。
当你不再对自己感到羞愧时，你就找到了真正的自由。
我从小到大以来，虽然不想承认，但是我发现我很注重别人的看法，三言两语就能影响我的行为，一场哄堂大笑就能让我羞耻难堪，现在来看，当不再对自己羞愧，那真的是感受到自由阿，还是要自信，享受人生...

专业课晚课，有时间码

续5楼两点原因。一点是之前初三喜欢一个女生，称为L吧，当时也是玩得很好，她人很优秀，她应该是知道我多少有点喜欢的(有一次偷听到了)。但是当时硅完了，憋到了高一都没坦白，然后就渐渐不联系了，当时高一高二就比较消极，也渐渐封闭了自己的异性社交。为什么不表白呢，因为我觉得很矛盾，想要将我她两者连结起来的纯粹是因为我的喜欢，而我对她的价值来说也没多少，聊天，问问理科题？调调小楚南？之前我认为她是一种为了自己的利益较为优先的人，总感觉当时和她讲解题目和与她做朋友聊天是一种交易，没有价值就会离开。当时她也而且高中也不在同一个，所以我觉得这段关系想要实践是天马行空的，我感觉与我心里预想”的方向契合度也不高，后来想想，这种喜欢归到对对方优秀 仁格有魅力 的欣赏跟符合一点(不是硅)，刚刚说高一时聊天少了渐渐疏远，其实到后面问我还有喜欢心动的感觉吗？没有，反倒是感到尴尬难受。

高二有漂流瓶活动，可以给其他高中写信，我写了一封给她，内容也是有点贬低自己，和告别 祝福之类的，卧槽写的自己贬低成啥了，信寄过去还挺快的，当我都收到其他人给我的信时，L那边一点回应也没有，一周两周三周，什么消息也没有，我以为这件事就这样过了，(感觉自己当时丝毫没有自信没有人格魅力)，当时学习一些科目还不错，当时在猛攻化学，三校联考第二，还去搞了一点奥匹，没有竞赛基础随便玩玩 ，高二的事了，现实中早就不会拿出来说，这算做题区吗 ，这件事就是第一点，那时候晚上偶尔也会哭，心绞，搞得有点自卑不怎么和异性社交。时间线从2023 11月跳转到次年三月，周末，21点正在玩mc和兄弟爽爽联机，正认真呢，然后L发了条消息弹出来，吓我一跳，想想当时应该有一年多没发过信息了，L说好好聊聊，我不忍直视我与她的关系，让我不知道说什么，一两个小时后，我开始回复，也是一些贬低自己，想断绝社交关系这些，草草结束，当我发完那些消息后，那天我躺在床上哭了，我想，问题的关键不是在她，而是我内心出问题了。那时很封闭，我很抵触和异性的社交 。

再后面，就是高考完后了，我主动找她跟她和解了，只是想修复一下破败的社交，不说什么喜不喜欢，没有一点感觉了，她说追她可是很难的...没想到过了两天之前玩的比较熟的五六个人组团回去初中看看，前一天我已经被同学拉进厂里双排，干了一次夜班直接受不了了，奋厂干一天就跑 ，人生第一次熬穿居然在这b地方 ，第二天下午就是回去初中，当时留的头发被老妈剪得很短，说方便干事，不要再剪了 ，结果巨丑，那天我没有和她说一句话，感觉像个🤡，真tm没招，前段时间我想到这个就来气 ，好了这就是第一点了

这贴也当做是鼠鼠的碎碎念吧，我发现把这分享给自己的朋友也让我有点尴尬，一些好朋友在之前高中也没少开我这个玩笑(当然确实都是真的hxd m m)，秒红温，秒开仙人模式，没办法，这确实好笑，即使嘲笑是我

续5楼第二个原因。
我的耳朵容易红是在高三开始的，之前好像也没有那么容易，在高三某一个的某一个晚修，我的同桌喜欢和坐我后面的两个女生聊天，每次我耳朵红的时候就会听见隐隐约约的笑声，那时候就有循环了，直至我受不了了，那时候的场景极度刺激了我，搞得当时头晕，发热，头痛，自那以后耳朵就经常容易红，这是不是有什么生理学的原理之前也有耳朵红的现象，但是也是在那天晚修的时间附近，近几个月，晚修差不多是2024 11月，应该是从我换了新的同桌，他跟后面女生玩的不错，那两个女生分座位到我后面时2024 9 10月差不多，某一天她们发现我容易耳朵红。

也不是说一对女生就会耳朵红
在潜意识中，一些稍微漂亮一点的女生，或者我感觉对我有背后的恶意，会揣摩我喜欢看乐子的就更容易会(前者可能是我又把她们捧高神化 没到神化那么逆天)，一些我认为没有危险，对我友好，甚至我把她当做男生兄弟这种，我就会较平静。