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Lou罗罗
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男,176,90KG,34岁了,再不减,再不锻炼,老了、身体也垮了.
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1楼
2015-04-19 21:28
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Lou罗罗
减肥达人
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个中原因多不胜举,脂肪肝、脂肪瘤、睡觉打呼、高血脂、高血糖.......,旁人的白眼,老婆对我减肥极不看好的嗤之以鼻......最受不了的是一个朋友从200斤瘦到160,整天在我边上炫耀、说教!所有人,准备好掉一地眼镜吧!
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2楼
2015-04-19 21:35
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Lou罗罗
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3楼
2015-04-20 20:19
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有数据类同的搭伴前行吗?
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8楼
2015-04-20 23:15
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10楼
2015-04-21 07:05
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这句话说的好:“来男人减肥吧,就是为了遇见坚强的自己!”这一次,我能遇见吗?
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14楼
2015-04-21 08:02
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Lou罗罗
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18楼
2015-04-21 21:27
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Lou罗罗
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昨天还是有运动量的,怎么不降反升,估计还是吃多了,还得控制、压缩摄入!
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19楼
2015-04-22 07:14
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Lou罗罗
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第三天:早餐:菜包子2个;中餐:饵块丝一小碗、黄瓜一根;晚餐:排骨两根、煮萝卜若干;运动:跳操30分钟,跳绳2000个,下雨出不去!
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21楼
2015-04-22 23:02
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Lou罗罗
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刚才称了下重,怎么89.2啊,吃的比平时少很多,还有运动,这是为什么?积极性受挫!怎么破?
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22楼
2015-04-22 23:04
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Lou罗罗
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这才正常,努力、奋斗!
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25楼
2015-04-23 07:21
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作为早餐来说,是否多了点?
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27楼
2015-04-23 10:22
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Lou罗罗
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第四天:早餐:粥一碗、油条一根;中餐:菜包子两个、黄瓜一根;晚餐:蔬菜少许,肉少许;运动:跳操30分钟,跳绳2000个,快走6km!
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30楼
2015-04-23 23:02
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Lou罗罗
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孤独的旅程!坚持
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31楼
2015-04-23 23:04
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Lou罗罗
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第五天:白天没怎么吃,晚上出去应酬,喝了大酒、吃了大肉、K歌种种,运动无!还好体重没太爆!
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33楼
2015-04-25 18:03
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