以前看过素食主义者的相关新闻,就是会造成营养不良,尤其是动物蛋白不足,可上面文章把素食主义描绘的如此完美,真是如此嘛?我是经常进行高强度体育健身的,完毕后就得补充动物蛋白,好像植物蛋白都不行,到底哪个说法才是正确的?

要我一下子不吃肉,这恐怕很难,最多做到吃肉的时候多念阿弥陀佛,还有拒绝吃狗肉兔子肉,还有拒绝皮草

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@花妹宝贝 你看看1楼第2篇,是不是和你的情况相同啊~

2年多的吃素体会只有简简单单4个字，吃素是福