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【日记】160806|8.6-8.15 减肥

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目标:12斤

我会成功。不吃药只少吃，运动量大
来自Android客户端1楼2016-08-06 06:24回复
    早上61kg
    中午吃了块牛排 还有炸里脊
    水果若干
    做了15分钟减肥操
    今天进食完毕
    来自Android客户端3楼2016-08-06 12:46
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      下午做1h减肥操
      晚上散步半小时
      做器械运动20分钟
      来自Android客户端4楼2016-08-06 12:47
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        睡醒了
        来自Android客户端5楼2016-08-06 16:31
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          做了30分钟减肥操 未完成目标
          散步15分钟 未完成目标
          做器械20分钟 已完成目标
          来自Android客户端8楼2016-08-06 21:38
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            60.5kg
            来自Android客户端9楼2016-08-07 08:08
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              好胖。去年50.5
              来自Android客户端10楼2016-08-07 09:49
              回复
                吃了豆腐。。(很多很多)
                一罐妈妈煮山楂
                运动:30min 操
                来自Android客户端11楼2016-08-07 12:34
                回复
                  若干水果
                  来自Android客户端12楼2016-08-07 12:39
                  回复
                    今天体重60.15
                    来自Android客户端13楼2016-08-08 14:39
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                      早上:一块烧饼 朝鲜面
                      一块瓜 一个苹果
                      中午:炸鱼 炒葱头 土豆 茄子
                      一瓶可乐
                      晚饭 免
                      来自Android客户端14楼2016-08-08 14:40
                      回复
                        今天喝了那么多的水 恐怕体重会升哇 现在60.9😆真可怕 好好坚持好好减肥
                        来自Android客户端16楼2016-08-08 22:50
                        回复
                          早饭正常吃了 午饭不饿就不吃了
                          来自Android客户端17楼2016-08-09 11:33
                          回复
                            晚上跑步1h
                            健身操30min
                            来自Android客户端18楼2016-08-09 12:05
                            回复
                              59.95 kg
                              来自Android客户端19楼2016-08-10 12:04
                              回复

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