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自己悟出来的锻炼方法,在这记录一下,最开始一开始是长14cm,最粗周长120mm,半个月下来长度有点难量暂时不量,周长为122mm。数值有点小,可能硬度不一样是误差,持续锻炼一段时间看看


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-11-04 23:27回复
    24年11月13号,10天了现在123-124之间,皮尺测量有点误差,感觉增大的好慢啊。另外还有发现这和练持久的方法不能同时进行,有很大的冲突。先暂时先放下持久训练


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-11-13 23:01
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