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2014-05
戒浪费时间吧进入了飞速发展期，离万人贴吧指日可待，离不开大家的宣传，无为修性小吧主为戒浪费时间吧的建设和宣传做出了巨大贡献在这里对他表示真心 -
36开新的一贴，戒浪费时间，为了梦想而战!
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54控制不住玩手机可以下载一个这样的软件，有一键锁机，视频、游戏、网页 都能屏蔽
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0生命无大小贵贱之分，一律平等，如果认为伤害诸如蝼蚁蜜蜂等微小生物，算不上涂炭生灵，实际上这是一种有业无果的断见。人们以旁生形体小就认为它没有心识、没有苦乐感受，这是愚痴的想法。譬如在天人眼里，我们人类也像蚂蚁一样小，我们是否没有生活，没有苦乐，没有对生命的爱执呢？ 为什么面对蚂蚁时认为捏 m 死它们如捏面粉一样毫无罪过呢？这种无业果之见最为下劣。你捏、砸、踩、切割、撕扯、烧烫、水淹蚂蚁，破坏蜜蜂巢穴，
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162通过戒色，我非常清楚，凡事必须要有方法。目前我们贴吧虽然也有一些很好的帖子和方法。但是远没有戒色吧那么丰富。这个也许是我们吧务工作做的还不够好。或者是大家都戒浪费时间去了。哈哈！ 不过工欲善其事必先利其器。就好比我戒色的时候，每天阅读和学习大量资料。目前我们这个吧比较缺少这方面的资料和书籍介绍。 所以我个人发出倡导，如果有吧友有相关方面的资料，可以回复在后面，也可以发到我的邮箱961213666@qq,com 众人拾柴火
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69YY猎手
2025-08
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4懒惰比勤奋更累！ 放纵比自律更苦！ 拖延比立行更耗心神！ 犹豫的煎熬、等待的焦灼，远比起早贪黑去做更磨人。 事情越拖越重，心里总悬着事，不如当下行动来得轻松。 懒惰、放纵、拖延带给你的是焦虑、自责和内耗！！！
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0戒色就是珍惜时间 戒除黄毒就是珍惜时间 每天学习戒色文章 每天记戒色笔记 每天复习戒色笔记
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6开始工作学习，要让今天过得充实！ 不追求完美，做到六七分就行！
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0戒色就是珍惜时间 不因为黄毒浪费时间 彻底戒除黄毒
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167我从13年创建这个账号，到现在快6年了。现在回过头来看看自己发的帖子，觉得自己但是是真的热血。但是文笔也是巅峰了，现在已经搁笔数年了。但是我回首往事，依然觉得那段戒色／戒浪费时间的日子是阳光般灿烂的日子。后来学业繁忙，加上出国了，贴吧也几年没用了。关于戒色，刚开始接触这个概念可能大多数人会有排斥或者疑惑，我开始也是。后来慢慢懂得，冷暖自知的道理。戒色后，身体确实是慢慢变好，毋庸置疑。心理上也会变的阳光
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33念念利他
2023-10
戒色资料，善书分享50G善书资料，传统文化，医书等等！！公益分享！收钱的是骗子！ -
1戒手机上瘾，戒手机看黄欲望无法控制的方...
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3每天学习戒色文章 学习戒色知识 提高戒色觉悟 每天保持警惕
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34你是骡子是马，你给我拉出来溜溜。三个月以后，骡子，走人！马，跟我上！
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50翻到自己以前的时间记录的自评，想起那一天清晨，我梦见自己重新回到初三备战中考的时候，又一次和昔日的同学们一起学习、一起玩。不同的是，这一次我带着现在的记忆和改过自新的状态，因而不再像以前一样，沉迷于各种坏习惯，使得命运的曲线一步步下滑而自己却没有醒悟，而是愿做一名优秀的学生，也的确有了实力和其他一起讨论理想的优秀的同学们一样充满了信心。 可惜的是，过去的各种深重的坏习气其实带来了太多的遗憾。希望这
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57控制不住玩手机可以下载一个这样的软件，有一键锁机，视频、游戏、网页 都能屏蔽（这种软件有好几种可以自己选择下载有的带监督功能）
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9读地藏经(40遍起步，真心有用！)，可以消业障，减少戒色阻力！ 有业障消业障，无业障增福报！
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35争分夺秒的各位吧友，很多人在我的贴子里或者用@我的方式向我提了不少问题，我在戒浪费时间吧的其他帖子中也见到一些常见的疑惑。由于我时间有限，不能一一为大家解答，实在是很抱歉，现在我在这个贴子里，把大家对戒浪费时间的一些十分常见的困惑说一说我个人的见解。既然是个人见解，那必然存在不足之处，大家参考即可。
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430睡觉时间10点30分，起床时间为6点。
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2014-03
学习时间管理心得体会 盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。这是陶渊 明感慨时间的诗。 在现实生活中， 我们常听到的关于时间的话有很多
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110还记得自己当初看士兵突击的时候，许三多在草原五班的经历给了我巨大的震撼和觉悟。 在许三多来之前，五班上的几个兵油子，成天通过玩扑克牌、打麻将、闲谈闲逛，偶尔去老乡家喝喝酒来打发时光。就连当初十分优秀的班长老马，也慢慢妥协了，慢慢默许了他的兵一点点的散漫、堕落。 许三多从新兵连被下放到五班，一开始他还有点不情愿，为什么和他一起出来当兵的成才去了尖刀钢七连，而自己被“贬”到这个荒无人烟的草原。但是他并没
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127好久没发帖了，今天就抽空给大家分享一下士兵突击中的一些我觉得引人深思的片段。希望对大家戒除恶习，重塑人生有用。
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93带着这些疑惑，很多人第一次来到了这里，听说过“戒烟”“戒酒”“戒毒”，却没听过“戒浪费时间”，这么拗口，这么长的名字。请看一下的简要说明，让你几分钟就弄清楚本吧的意义。 【本吧简介】： 这年头，凡是能让人成瘾的，都需要戒。近年来，黄赌赌等易上瘾的玩意都纷纷在百度成立贴吧，来帮助大家戒色、戒赌，当然戒毒涉及到法律，是需要到国家建立的戒毒机构去戒的，所以没有“戒毒吧”。那么谁也没有意识到，浪费时间也是会
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63大家共同总结吧！ ✎﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 曾行恶事，后自悔改。 诸恶莫作，众善奉行。 久必吉庆，转祸为福。 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍✎
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2来吧！
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101各位加油
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11有准备考公务员的同志们吗？最近，看题目时心总不专注，想些杂七杂八的事情，知道不对，但是控制不了！就像戒色吧，里面有杂念，不知大家复习的时候有没有杂念，看着题目心不知飞哪去了，等下觉察到了，有拉回来了，要戒掉这个东西啊。。。
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134总结浪费时间有以下几大原因 1、玩电脑：接下来首先要戒掉这个，我不打算把游戏删掉，在这样诱惑如此之近的条件下戒掉游戏瘾。 2、玩手机：主要是浏览网页、看漫画、看小说，这项浪费时间也很严重。 3、熬夜：导致精神不好，做事提不起兴趣和精神，正事没法做，只能玩电脑和手机，玩电脑手机又导致熬夜，恶性循环。睡前不能把手机带上..床。 4、家庭琐事：家庭琐事杂事导致心情郁结，以后一旦烦闷不能转而玩手机玩电脑来排解，而是宁
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6下午14.21
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789早起的最大保障是早睡。
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5因为我特别好动，总是静不下来。所以打算戒色＋戒好动＋戒浪费时间。从现在就开始，以后每天来打卡，学习英语。
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20大家好，这篇帖子曾经是飞翔志愿者001前辈列出的“【入吧必读的帖子】”之一，我发现我这里刚好有备份，于是发回来。
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3时间总是不经意间就会溜走，我们要怎么做才能不浪费时间呢，我之前虚度光阴的方式是刷抖音，越刷越空虚，不刷又想刷，现在越来越多的人和我一样，手机不知道玩什么，刷个抖音吧，一刷2小时、1小时，刷到自己完全腻了导致更加的空虚，空虚感的加强导致更加容易破戒，如何才能摆脱这种怪圈子呢，这是我的疑惑，我后续会继续发帖观察自己如果没有短视频的生活会有何变化，加油！
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78写在前面： 这篇文中，抖音只是一个具象化代表，我想讲的是以抖音为代表的一众以算法为内核的娱乐化APP。每个时代都会有一些淘汰机制，而现在的时代，会根据自制力和信息筛选能力对人进行淘汰。但总有一些人是不愿惊醒的，等他们发现自己一事无成时，会选择抱怨别人、抱怨社会、然后把希望寄托给下一代，在这群人眼里错的不是他们，而是社会。希望这个人不会是你。 1 前几天抖音出了一个“爆视频”，单单评论数就超过一百万，播放数我爱微风
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602有些人会经常幻想，比如幻想自己是电视剧里的主角，幻想自己会武功，幻想自己有很多情人的那种，躺在床上也幻想，洗衣服也幻想，总之，只要闲下来就幻想，甚至他的一生都这么过来的。 其实，经常幻想是心理不健康，是现实生活无法满足你的欲望而产生的心理不平衡。或者由于你追求象看电视剧一样的精神上的愉悦而幻想。应该及时制止，增加自己的控制力，做一些自己感兴趣的事情，培养自己的广泛兴趣。同时，应该接受现实。 从中医上
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1本人现在为湖南基层公务员，计划今年遴选，从网上了解到一些培训机构的学费比较贵，现寻找志同道合的同志一起监督建群学习，本群基本要求是《士兵突击》里面的钢7连作风，比较严格，但有机会可以交流工作心得和考试心得，宗旨为紧张活泼的氛围。因为遴选就考一门类似申论，可以分别自己出题，限时做题，互相修改，互相评分模式。不能坚持或者想半途而废、自己决心还没定好的勿来。一个人走的更快，但一群人走的更远。希望大家一起
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124h慎独自习室+晚上开麦分享（公益免费，互帮互助，可参与部分活动） 24h慎独自习室寻找视频搭子，不止为戒色，同时督促学习、工作。 本人想借鉴备考自习室的模式，见下图，个人觉得戒色最好要有24小时视频陪伴，慎独太难了（其实不难，但是一着不慎，满盘皆输），找戒色等努力搭子，24小时视频陪伴，陪伴戒色、学习、备考、修行、工作等，不限制人数，最好喜欢修行或者对修行感兴趣。欢迎私信或者留言。 关于手机的使用：手机可以用一
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3戒客2000
2025-05
哪位前辈有点话麻烦发一下，万分感谢 -
6请假回家打算利用时间看一下学习视频，但是拿到手机之后除了学习什么都会去干，一转眼已经要睡觉了，就会后悔为什么有没有把握住机会，别人都在进步感觉自己状态好差，作业老是错很多素痴
5-29
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0🔥 想戒烟却反复破戒？手机刷到凌晨停不下来？拖延症让计划永远在“明天”？ ✅ **威信「赢来瘾往」小程序** 帮你把“戒掉坏习惯”变成闯关游戏！ ✔️ 定制任务：戒烟/戒手机/戒懒…5+模板一键启动，也能自定义专属目标 ✔️ 赢芒积分：每一次坚持+1分，妥协-1分，积分清零前咬咬牙，成就感拉满！ ✔️ 数据追踪：日历打卡、坚持次数可视化，每天见证自己打败“瘾”的痕迹～ 👉 现在开始，用“游戏心态”对抗惰性，下一个戒掉瘾的就是你共 7 张
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11戒色和戒浪费时间同时进行。 戒刷抖音，戒刷哔哩哔哩，戒看小说 多听英语听力，多记英语文章，多学英语 多看戒色文章，多写戒色感悟，多记生活感悟 多学习！
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15绵州安州
2024-06
我干妈今天给我说的『生活就是一个历练，结果不重要，经历很重要。』 我觉得很有道理 即将时隔两年，看到两年前自己写的心里话。 却没做到。 唉， 是我不够努力吗？
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2如何做到“热爱户外运动”？入大学前，你就该养成的十大好习惯 之三（户外运动”是“能量和精力”的再生）（转载）https://tieba.baidu.com/p/7700057760?share=9105&fr=sharewise （打不开复制到浏览器）
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11对自己欲望要淡化，多则伤身，诸多病苦缠身
不感兴趣
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