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530长寿功完毕
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111.金刚功第二部手足前后固肾腰,每次转身需不需要向前跨出一步?看视频有的迈出一步,有的没有。 2.长寿功第五部大雁腾空呈吉祥,我的两只胳膊一会就酸疼的不行,端不住,一套动作无法连续完成。这是咋回事?
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443到今天为止,练习金刚功8天了。 最大的体会是,身体变得平和舒畅。 背部变得轻松了,简单的拉筋毫无压力。 胃强脾弱至少2年了吧,吃得很多,饿得快,人还算偏瘦。练习金刚功几天后,饭量变小了,也没那么快饿。这可能与杂念变少有关。 向父母推荐了金刚长寿功,他们练了3.4天了,也收到了很好的效果。 感恩道爷无私奉献,将秘传的功法对世人分享传播。 我后续会把练功记录,体会心得等在这里写下来,跟吧友共同进步。
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39朝练金刚晚长寿!
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8今天是练金刚功的第六天,记录一下心得体会。今天学习长寿功的部分。
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2刚知道 金钢功 长寿功 ,想问一下,在哪可以学,能有人帮忙纠正动作,指导一下的
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6从2月份每天习练金刚功,早九遍,上午和下午加练五遍,长寿功练得极少。每次练功,从没有感受过别人所说的什么气感,每次习练下来也没什么感觉,就是偶尔有过练完后右脚心发热。练功这几个月,有个牙齿一直发炎,没好过,然后身上湿疹也没有改善。 每天练功时心不能静下来,不知道没效果是不是和这个有关。 练长寿功时不会用意念(也很难静心),什么内视等等根本没感觉,觉得自己在练的时候纯粹就是做动作,所以总是不想练长寿功。
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669看到很多功友对金刚功、长寿功既向往又怀疑。很多人都坚持不下来。甚至贴吧里人气都很低迷。甚为可惜。特开贴记录我自己的练功经历和过程。尽量每日更新。希望大家都能练功不辍。想要练习建议大家都先看看贴吧置顶的{入吧需知}。
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121人的平均寿命越来越长,能活到百岁是很少数,多数平均寿命在80岁左右,这就是已经很高寿了。 如果你现在40岁,那么已经过了生命的近一半了。 假如你能活100岁,50岁才是人生正午。 从大数据看,大多数人过了50岁,身体就下滑了,三高,糖尿病,内脏疾病,腰椎病,关节疾病等等,都会不期而至。 如果你现在只是二三十岁的小年轻,你是感受不到这种身体的状态的,但是你可以感受一下身边的中老年人的状态,稍微留意一下你父母,身边叔叔阿
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15新来的吧友先看看本帖哈。
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31年纪36,亚健康严重。1精力很差,每天都只想躺着,睡不够,体力也差。2肩颈僵硬。3膝盖不舒服,天气不好的时候有响。4胃不好,常年备着胃药。5脾不好,湿疹荨麻疹。6头疼,百会凹陷,三叉神经疼等等等等。7心脏不好,体检虽然回复正常但是心区不舒服,经常胸闷。8腰疼,工作需要常坐。9睡眠不好,多梦。 金刚功练习半个月,长寿功跟着道长练习3天刚刚能自己比划,说说感受。 金刚功练习一周的时候右胳膊疼,小指和无名指发麻。现在是腰
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30发现易筋经练完不累,很舒服,手脚发麻发热,金刚功练完很多汗,比较累,毕竟是动功,各有所成,金刚功运动量其实挺大,搭配下,哈哈,好舒服啊练完,泡药浴去咯
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27我脾胃虚弱,经常拉肚子,练长寿功其他地方总是上火,但脾胃仍然很虚弱,拉肚子,想知道哪一部是健脾胃的?
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0请问大家是否有练金刚功后月经紊乱的?
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1去年10月底接触八部金刚功后,前面几天越练状态越好,但是遗精后又练的少了,再之后鼻涕里面留黄色浓痰夹杂清鼻涕还带血,春节期间也没怎么练,这几天早上一次9遍,晚上一次5遍加长寿功,早晚仙人揉腹。练完后直接拉稀,感觉把体内的痰湿都排出去了。断断续续练了四个多月,肚子小了,基本是平的,能看到六块腹肌了
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1听说未分化的干细胞可以修复人体已经损坏的各种部位,练功是否可以通过催化干细胞来修复神经损伤呢?
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5刚学练金刚功,晚上只练了前面2部,练了7遍,全身燥热啊,脸、耳朵发烫,腰部发热,我看有人说早上练金刚功,晚上要练长寿功,是不是晚上不能连金刚功啊?
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6听说练八部金刚功不禁欲会伤身体是真的吗?
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2练了2个星期的长寿功,第一个星期一切正常,从前几天开始只要练到第四部将身体往后转的时候头就会晕。有没有懂的功友解答一下
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4金刚长寿功能和易筋经一起练吗?
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3精神分裂症患者可以练功吗?
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8各位道友,有没有和我一样,冬天六点多起床练功,一段时间后出现黑眼圈的,我是比较嗜睡的,冬天一般要睡到八点多才能起来,不知道是不是睡眠不足,但如果八点再练功,就错过太阳初升那段时间了,道爷说那段时间练最好
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8练了大约8个月; 初始的两个星期主要学习金刚功,学习阶段有以下效果,身体感觉略疲劳,睡眠好,排宿便,精神好。初始练习出现满面红光的现象,但没有上火的状况(溃疡、口角炎、脸上长痘、痔疮等),自己感觉手掌发热,自己感觉超出皮肤温度很多。 两星期后学习长寿功,比照练习,初始2个星期没啥感觉。但能觉得平静,呼吸频率减少,有助睡眠。 一个月后,每天上班前练习金刚功,开车路上浑身舒泰,妙不可言。固定练习八部金刚功遍
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14练金刚功一个多月左右,食欲好好,吃完过一阵子还想吃东西,有朋友跟我情况一样吗?这种食欲好是练功的一个阶段,还是一直会持续下去啊?我怕胖,还指着金刚功调理体质减肥呢
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1人也是上班了吗,时间确实比较难顶,这几天都是晚上练金刚功,感觉身体也是比之前好了不少,然后查了下发现晚上练长寿功比较好,想问下,想工作日只练长寿功,休息日金刚功+长寿功这样的搭配可以吗_(:з」∠)_,求教
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2请问练金刚功时吐痰多,是哪里问题?
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7请教各位前辈,金刚功的收功式是做一遍吗?还是可以做几遍啊?还有一套金刚功(不包括长寿功)打完大概是好久时间?我半个小时打完了正常吗?
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29其实大概陆陆续续2周练习了,金刚早6点半,长寿晚9点,从今天开始打卡 金刚功第1天5遍
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37金刚功+长寿功早晚各二次,,打卡二周,,看看能否天天做到!!! 现在早上一般5点就醒了,,不过天也亮了,这时就起来第一次练功了,,下午希望17点开始练第二次。 身体状况目前就是不想动,不想动,,,,,什么都不想干!!!
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0长寿功第七部大汗,有类似的功友吗?什么原因呢?
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0交流群的发一下 大佬门 跟着学习长进
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9体力差现在可以练长寿功吗?现在几乎没什么力气不能动。要怎么练?有没有人指导,告诉我一声。
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6刚开始练,每天早上6点半练一遍,然后一整天都很渴,这正常吗?
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