吧主！！我现在白天也会有尿频的感觉 这应该怎么治啊 这两天睡觉好点了 但还是晚上睡觉有尿意

我失眠后没烟瘾了，你们有这情况？

@danyu1997 入睡抖动已经三个月了，一般多久才好啊。

从四月初失眠到现在一个多月了，从彻夜不眠到现在断断续续能睡6个小时了，但无论夜里醒来还是平时都无法感觉到困意，请问楼主这算是在恢复期吗？

丹玉姐，我因为考研的事，失眠三个月了，一开始医生给开得左匹和阿普，吃了一个月效果也不是很好，后来就不吃了，停药一个半月多了，一直也睡不好，而且感觉脑袋不是自己的了，好像脑袋里装满草一样，连简单的东西都记不住现在，而且有时莫名的烦躁，是因为失眠导致的么？

楼主，最近失眠好点了，不过特别不稳定，前天3点多才睡着，而且夜里总会莫名其妙的醒几次，恢复期这些症状正常吗，大概多长时间才能彻底走出来

丹玉姐姐 ，我是带宝宝睡觉轻，宝宝一翻身就醒，从正月开始就突然感觉睡觉憋气，诊所医生说是神经衰弱，给拿了好多西药 ，好像有安定 ，自己疑病，最后去了医院检查了才放下心！睡好了几天，又紧张，结果又睡不着了 收到过惊吓 吃过中药 入睡挺快 有动静就醒 ，直到有天中药停了 安定吃了也没用了。后来去神经科医生给开了心神宁片 还有劳拉西泮 看了副作用不敢吃 ，又去了市医院 ，给开的心神宁片和右佐匹 第一天12点吃了第2天6点 一夜没醒！ 第二天没吃自己睡的 做了一晚上的梦 ！第三天躺到2点没睡意 ，吃了右佐匹 一直担心副作用 迷迷糊糊一直醒 ！4点醒了就没睡 ！后面一直是2。3点睡不着才吃右佐匹 ！不管用就又喝的中药 ，把佐停了 ，能入睡还是做梦 ，才睡2.3小时 ，昨天12点没睡意吃了右佐一片 睡到5点多 ，现在真是不知道该怎么办了！ 断断续续得有1个多月了。有入睡抽动 ，然后现在是全身肌肉抖动 我这是咋了

从失眠到今天2个月了，夜里醒的次数在减少，但感觉每晚都得做2 3个梦，入睡还是比较慢，脑子里总控制不了的想事情。

楼主，你好！据你所知有没有因为长期睡眠不好导致精神分裂症？谢谢

你好丹玉姐，我入睡抖动频繁，刚躺下恨不得五分钟之内就会抖，感觉一分钟一次。特频繁，医生开的艾司唑仑，吃了偶尔有效偶尔无效。还要继续吃么。一闭眼就紧张，感觉两条胳膊痒，不动就难受。睁开眼就觉得无所谓。…有没有合理的建议。

danyu姐，我现在也是失眠很严重 很焦虑 吃了右左匹克隆 也只能睡2小时，再到后来完全没用了 入睡很困难 晚上没睡 第二天整个人都是晕的 头又很疼，看到自己很憔悴就哭，每天最爱的事情就是哭，怎么办啊，太想好了

连着突然十天失眠了，我是一名学生。怕一沦陷就回不来头了 。
别说两年 十年，再多一天都不想。
不想更长不想更久。
没有一个晚上是有舒服的睡着感的。
也绝对没有一个连着睡上几个小时的觉。 躺着几个小时没有入睡，习惯性所以就会看手机几点了。 真的绝望。
晚上睡觉我也不知道我有没有在焦虑
潜意识在作怪也不一定 可是我也不知道怎么办。想着随它去 随它去?
那一闭上眼 躺着真的就只是干躺着
然后又一个天亮了
早上起床心里很难受。
真的是新的一天 新的难过。
但这十天我也不是每天浑浑噩噩的
只是晚上睡不着觉
这段期间还是有走动出门的。
现在也要去面试一份暑假工。
担心每天活动正常过
已经身体疲惫了
夜晚还是睡不着。
好起来是什么时候
我又该以什么心态
来自苦恼也不愿放弃的少女 。

丹玉你好，你的贴我都重头到尾看了一遍，我从4月底开始失眠，期间看过医生，中西医也看了，中西药也吃了，看你们的帖子说失眠主要是心理因素，我自己也调理了心理，是有很大作用，7月起能自主入睡了，只是睡好几晚有一晚又没睡好，好像昨晚又没睡好，睡不着时很想爬起来吃半颗思诺思，忍住了，感觉睡了个假觉，没睡好的第二天心情肯定有影响，现在主要吃的是谷维素+B1 脑心舒口服液 灵芝水，丹玉，我想问问我这算正常吗？这种情况大概要维持多长时间?丹玉请抽空回复一下，谢谢！

请教大家，失眠已经第七天了，第一天如果通宵睡不着，第二天回睡的很好，但第三天又是通宵不眠，每晚都是反复的快睡着时突然惊醒，我也试着大家的方法，背诵经文，放松自己，都不管用，真的很崩溃，像我这种刚犯几天的是不是趁早吃点思诺思或是舒乐安定比较好，还有可能调节过来？

吧主，我吃中药一年了，比一开始失眠好些了，但是就是没有进展了，白天再困也睡不着，晚上一个小时醒一次，入睡一个小时，一个月有5天睡不着，我中药还要再吃吗？你一年的时候恢复到一个生命程度啊？