我是一个大学生。平时上课需要早起 但是晚上一两点睡仿佛变成了大学生的标配。每天睡个五六个小时就起床上课。导致一到周末就睡到十二点多。然后就会导致第二天彻夜不眠。这种情况不是经常的只是偶尔。但每次发生这种就会特别害怕 害怕晚上到来害怕睡不着。每到躺下感觉心跳把我整个人都震动了。但我不是那种睡不了几个小时的那种。我是入睡困难。只要我能失去意识就肯定能睡到自然醒。但是我如果入睡期间被吵醒就会彻夜不眠。这个问题困扰我很久了。不知道这算不算失眠。以前几个月又一次。现在一个月一次。字有点多因为第一次为这个问题咨询。