有的人会认为，膝盖受伤了就如同受伤划了一道伤口，去看医生吃点药或者敷点药就会痊愈，其实不是的，如果你的软骨已经磨损了，那是没办法再生长的。磨没了就是没有了。我曾经跑步半年，盲目跑，没有去真正了解跑步，没有科学跑步。跑半年后我的腿开始疼。就是软骨磨损了。现在不能走路太久，不能提重物，温度下降腿就会疼。希望爱跑步的人，真的要引起重视。