彻底远离烟魔，健康快乐自由！加油😊

无烟1370天看望南山兄，继续努力，今生再无烟！

南山兄，你有《这书能让你永久戒烟》的电子版吗？有的话发给我邮箱70115325@qq.com，谢谢

加油！

老刀手🌐：心态平，意志坚，苦作乐，戒必成！

无烟446天！练八段锦第209天！
坚持自己不抽，因为我不会再毒害自己了；坚决不给别人递烟，我也不能害他人。就这么倔强下去了！

无烟1380天看望南兄，继续努力，今生再无烟！

千万别抽电子烟，用电子烟戒烟不靠谱！

戒烟的最大收获是胜智的增长。

八、少小无知，以烟为豪
到今天无烟453天了，从内心讲，对吸烟已无视。近15个月来，与烟斗、与毒斗、与戒反斗的惨痛经历，警醒自己以后要终身与烟为敌，深挖思想根源是关键。
每个戒烟的人都知道抽烟的危害，也都有最早抽烟的渊源和原因。
我出生在当初是一个纯农村的城郊结合部地区。记得还在上学前，那年代能抽的起、抽得上烟的都是村、乡干部或有头有面的人，在普通老百姓心目中，抽烟当时绝对是地位、实力的象征，是一般人的向往和努力目标，就像现在的学生读书向往考上985、211大学一样。
咋说，咱也是有志少年不是。虽心中非常向往和羡慕抽烟人，但苦于无烟可抽，于是开始和小伙伴模仿大人抽烟的样子，道具最早用废纸卷成烟的样子，或用稻麦秸秆点燃，但那不经烧，要不易燃要不易灭，体验感不佳。后来，不知谁发现了一种在冬季类似像扁豆藤之类的枯死杆，有小拇指那般粗细，关键是枯死后中间有小孔，能通气，点燃一头后能在另一头抽吸，还能抽出烟雾来，虽有时猛吸一口会呛得眼泪直流，但体验感绝佳，能最大限度满足当时向往抽烟的心理，也可以说是孩童时代的一种乐趣，时不时的拿来“神气”一把，大概就给后来长大后抽烟埋下了意识祸根。
事实证明，后来大概是上小学阶段，偶尔小伙伴弄来几根真烟，几个人躲着大人争先恐后的抢着吸上几口，都以为是时髦和成熟的体现。
可见，从小树立的吸烟观，为以后有能力买烟、吸烟，从而上瘾奠定了错误的基础。

向前辈学习！

无烟1390天看望前辈，继续努力，今生再无烟！

从嗜烟几十年到视烟如毒，改变的是什么？是境界，人生境界！

无烟1395天看望兄弟，继续努力，今生再无烟！

无烟464天！按每天一包计，避免了9280根烟熏火燎！甚慰！