前几年，浏览知乎网站的时候，老是向我推荐站桩的消息。我本来是打过坐，也做过很多种运动，从太极拳，易筋经，八段锦，八部金刚功，长寿功，莲花生动功，蹲墙功，摇山晃海，风摆梅花，还阳卧等等都有涉猎。但却就是一直没有关心过站桩的事情，也没想过站桩的情况，原因就是听说站桩伤膝盖。
由于这几年来，知乎网站一直推荐站桩的消息，而我却也是一直看都没看此类推荐信息。从以往经验来说，我看都没看的信息，一般推荐几次，十几次也就过去了，可是站桩这个信息却是几年来，一直锲而不舍地向我推荐。去年10月份，也是机缘巧合，我点击了一下链接，结果站桩的大门，向我打开。我就又来百度贴吧，搜寻站桩的一些信息。
后来就对站桩有了兴趣，然后就开始行动，开始了站桩的历程。
断断续续，已经站了10个月的站桩。站桩时间摆在那里，只要站桩，改变了以往的身体习惯，自然就会有一些以往没有过的感受。初学站桩，也有一些体悟和困惑。
现在开帖记录一下自己站桩过程中的感受和疑惑，以期各位大佬指导斧正！也为后继发生类似情况的困惑者提供一点经验，达到共同健康之目的。
今日晚站桩30分钟。晚上九点开始站桩，有点晚。